عامل اول مرگ‌ومیر در مازندران معرفی شد

به گزارش بلاغ، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران در حاشیه نشست مسئولان علوم پزشکی استان با اشاره به شعار نمک کمتر، زندگی بهتر افزود: مصرف نمک بیش‌ازحد مجاز، عامل اصلی ابتلا به فشارخون است و بیماری‌های قلبی و عروقی ناشی از فشارخون، عامل اول مرگ‌ومیر در کشور است.

اعرابی  با اشاره به اینکه مصرف نمک بیش‌ ازحد مجاز، خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می‌دهد و مصرف نمک عامل مهمی در ابتلا به سرطان معده است که از آن به‌عنوان چهارمین سرطان رایج در جهان یاد می‌شود، یادآور شد: تمام بیماری‌های مرتبط با مصرف زائد نمک، تنها با مصرف بیش از یک قاشق چای‌خوری به‌وجود می‌آید و مقرون به‌صرفه‌ترین راه کاهش ابتلا به پرفشاری خون و بیماری‌های قلبی – عرقی، کاهش مصرف نمک است.

وی بابیان اینکه مصرف بیش‌ ازحد روغن‌ها، عامل اصلی ایجاد چاقی است و چاقی عامل خطر مهم ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی-عوقی و سرطان است، افزود: روغن‌های مایع گیاهی را جایگزین روغن‌های جامد و حیوانی کنیم زیرا لبنیات پرچرب، گوشت‌های پرچرب و دل و جگر و مغز از روغن حیوانی هستند و روغن ماهی و زیتون از انواع مناسب روغن است.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران مصرف زیاد قند و شکر و مواد شیرین را موجب اضافه ‌وزن و چاقی ذکر کرد و گفت: ۵۴ درصد جمعیت ۱۵ تا ۶۴ سال مازندران دچار اضافه و وزن و چاقی هستند و کودکان چاق در بزرگ‌سالی شانس بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و عروقی، سرطان و بیماری‌های مفصلی استخوان‌دارند.

اعرابی مصرف نوشابه‌های قندی گازدار را یکی از تهدیدات جدی سلامتی در مازندران و کشور دانست و اظهار کرد: مصرف روزانه یک قوطی نوشابه ۳۰۰ میلی‌لیتری به مدت یک سال منجر به افزایش وزن حدود هفت کیلوگرم در سال و مصرف زیاد قند و شکر موجب افزایش‌تری گلیسیرید و کاهش کلسترول خوب (HDL) می‌شود.