پایگاه خبری بلاغ مازندران - پربيننده ترين عناوين :: نسخه کامل http://www.bloghnews.com/ Wed, 20 Jun 2018 19:20:41 GMT استوديو خبر (سيستم جامع انتشار خبر و اتوماسيون هيئت تحريريه) نسخه 3.0 /skins/default/fa/950826/ch01_newsfeed_logo.gif تهيه شده توسط پایگاه خبری بلاغ مازندران http://www.bloghnews.com/ 100 70 fa نقل و نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری بلاغ مازندران آزاد است. Wed, 20 Jun 2018 19:20:41 GMT 60 فرماندار مرکز استان از نانوایی‌های سطح شهر ساری بازدید کرد http://www.bloghnews.com/fa/doc/gallery/361146/1/فرماندار-مرکز-استان-نانوایی-های-سطح-شهر-ساری-بازدید به گزارش بلاغ، صبح امروز فرماندار شهرستان ساری در بازدیدی سرزده از نزدیک کیفیت و مسائل بهداشتی نانوایی های شهرستان را بررسی کرد. ]]> شهرستان‌ها Tue, 19 Jun 2018 09:17:24 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/gallery/361146/1/فرماندار-مرکز-استان-نانوایی-های-سطح-شهر-ساری-بازدید تشییع پیکر پاک سرباز وظیفه عارف نوریان در ساری http://www.bloghnews.com/fa/doc/gallery/361201/1/تشییع-پیکر-پاک-سرباز-وظیفه-عارف-نوریان-ساری به گزارش بلاغ، پیکر پاک عارف نوریان از سربازان وظیفه لشکر عملیاتی 25 کربلای مازندران که برای حفاظت از مرزهای شمالغرب کشور خدمت می‌کرد صبح امروز بر دستان مردم قدرشناس ساری تشییع شد. ]]> شهرستان‌ها Wed, 20 Jun 2018 09:37:01 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/gallery/361201/1/تشییع-پیکر-پاک-سرباز-وظیفه-عارف-نوریان-ساری سرباز وظیفه لشکر 25 کربلا به شهادت رسید http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/361087/سرباز-وظیفه-لشکر-25-کربلا-شهادت-رسید به گزارش بلاغ، عارف نوریان از سربازان وظیفه‌ لشکر عملیاتی 25 کربلای مازندران که برای حفاظت از مرزهای شمالغرب کشور خدمت می‌کرد؛ روز گذشته حین انجام مأموریت به درجه رفیع شهادت نائل شده است.نوریان اهل شهرستان ساری و جزء سربازان وظیفه لشکر عملیاتی 25 کربلا بود و خبر شهادت این سرباز وظیفه به خانواده وی ابلاغ شده است.در همین زمینه سردار حمیدرضا رستمیان فرمانده لشکر عملیاتی 25 کربلای مازندران پیامی به شرح زیر صادر کرده است:انالله و انا الیه راجعونخداوند بزرگ را شاکریم که توفیق مجاهدت و توفیق مرگ و شهادت در راه خودش را عنایت فرمود، بار دیگر یکی از رزمندگان سلحشور لشکر عملیاتی 25 کربلا در حراست و دفاع از حریم جمهوری اسلامی ایران جانفشانی کرد.سرباز فداکار ولایت و فرزند شجاع مازندرانی در حین مأموریت بر اثر سانحه خودرویی جانش را برای رضای پروردگار عالم و اطاعت از فرمان رهبر معظم انقلاب اسلامی و فرمانده معظم کل قوا برای ایجاد امنیت پایدار فدا کرد. سرباز عاشق ولایت عارف نوریان رزمنده عاشقی که با حضور در ارتفاعات سربه فلک کشیده شهیدان و با روزه داری و نجواهای الهی و تحمل سختی‌های سرمای شدید منطقه و دعاهای شب قدر رمضان بهترین آرزو را ازخداوند طلب کرد وپس از سه شبانه‌روز از عید سعید فطر شهادت رابه آغوش گرفت.این عزیز سفر کرده در حین مأموریت و در حال جابجایی نیرویی از پایگاه‌های مرزی منطقه بر اثر سانحه خودرویی روحش پرواز کرد و عندربهم یرزقونی شد...رزمندگان لشکر ۲۵ کربلا این مصیبت رابه خانواده معزز شان تسلیت و تهذیت و صبر بردباری را برای بازماندگان و برای این عزیز سفر کرده علو درجات را از خداوند رحیم خواهان و خواستاریم. ]]> شهرستان‌ها Mon, 18 Jun 2018 20:18:16 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/361087/سرباز-وظیفه-لشکر-25-کربلا-شهادت-رسید در روزهای گرم این نوشیدنی عالی را بنوشید http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/361140/روزهای-گرم-این-نوشیدنی-عالی-بنوشید به گزارش بلاغ،به گزارش بهداشت نیوز:چای برگ نعناع نه تنها خوش طعم است بلکه خواص بسیاری نیز دارد. به عنوان مثال این نوشیدنی در روزهای گرم تابستان بدن را از درون خنک می‌کند.   متخصصان آلمانی توصیه می‌کنند در طول یک  روز گرم هر از گاهی یکی دو جرعه چای نعناع بنوشید.   در این روزها نوشیدن مایعات کافی برای حفظ تعادل بدن ضروری است. پروفسور فرانک کولیکس، رئیس بخش تخصصی گوارش کلینیک هلیوس برلین توصیه می‌کند در این روزها آب، چای نعناع، آب‌میوه رقیق بنوشید و از نوشیدنی‌ها بسیار سرد و یخ‌دار پرهیز کنید.   ورود مایعات بسیار سرد به درون دستگاه گوارش موجب تولید گرمای بیشتر در بدن می‌شود تا تعادل دما حفظ شود. در نتیجه تأثیر خنک‌کنندگی این نوشیدنی‌ها پایدار نیست.   پروفسور کولیکس به آنهایی که شب‌های گرم خوب نمی‌خوابند هم توصیه می‌کند به جای غذاهای سنگین، سالاد، سبزیجات، میوه یا ماست برای وعده عصرانه یا شام مصرف کنند و  قبل ازخواب دوش آب‌ولرم بگیرند. سالمندان و افرادی که اضافه وزن دارند هم باید تا جایی که می‌توانند از آفتاب مستقیم پرهیز کنند.   به گزارش دویچه‌وله، برای تهیه چای نعناع کافیست برگ تازه نعناع را خرد و آن را در آب‌جوش پنج تا ۱۰ ‌دقیقه دم کنید.    ]]> سلامت Tue, 19 Jun 2018 09:07:27 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/361140/روزهای-گرم-این-نوشیدنی-عالی-بنوشید رنگ جهان , دانشمندان این رنگ را به عنوان رنگ دقیق جهان معرفی کرده‌اند! http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/361118/رنگ-جهان-دانشمندان-این-عنوان-دقیق-معرفی-کرده-اند به گزارش بلاغ، ما در کره‌ی زمین جهان را جهانی رنگی می‌بینیم. جالب آن که همین رنگی بودن در فراتر از کره‌ی زمین نیز وجود دارد. اما پرسشی که در این بین هست این است که رنگ جهان دقیقاً چیست؟ این پرسش را دانشمندان پاسخ گفته‌اند. در ادامه با این مطلب در نت‌نوشت همراه باشید تا در مورد این پرسش و البته پاسخ آن بیش‌تر برای‌تان بگویم. کشف رنگ جهان توسط دانشمندان در سال ۲۰۰۱ یک تیم از دانشگاه جان هاپکینز مدت‌زمان زیادی را صرف تحقیق و جمع آوری اطلاعات از تعدادی کهکشان جوان کردند. قصد اصلی آن‌ها از این تحقیق و جمع آوری اطلاعات تعیین سن دقیق کهکشان‌های موجود در سطح جهان بود. به هر حال، اطلاعاتی که آن‌ها از حدود ۲۰۰ هزار کهکشان جمع آوری کردند نشان می‌دادند که اکثر ستاره‌های موجود در سطح جهان حول و حوش ۵ میلیارد سال پیش ایجاد شده‌اند. اما جالب اینجا ست که این اطلاعات یک حقیقت دیگر را نیز نشان دادند و آن چیزی نیست جز رنگ جهان . اطلاعات این دانشمندان نشان دادند که رنگ جهان چیزی نزدیک به رنگ بژ است. برای دیزاینرها باید گفت که ارزش HEX این رنگ برابر است با #FFF8E7. رنگ جهان البته کسانی که با تلسکوپ به محیط اطراف نگاه کرده‌اند احتمالاً از شنیدن این خبر تعجب خواهد کرد چرا که جهان عموماً در تلسکوپ قرمز تیره و یا آبی به نظر می رسد. حتی در نگاه اینان ممکن بود رنگ سبز نیز منطقی‌تر از رنگ بژ باشد! اما جالب است بدانید که این رنگ نیز اولین انتخاب دانشمندان نبود. آن‌ها در سال ۲۰۰۱ ابتدا سبز روشن را به عنوان رنگ جهان انتخاب کردند و پس از آن بود که این انتخاب را تغییر دادند و روی رنگ بژ دست گذاشتند. به هر حال، این رنگ بژی جهان به نظر می رسد به سبب نحوه‌ی تابش نور ستارگانی است که در فاصله‌ای بسیار دور قرار دارند و در واقع بایستی میلیاردها سال نوری بگذرد تا ما بتوانیم در سیاره‌ی آبی‌مان نورشان را ببینیم. البته این نورها عمدتاً به سفید خالص میل دارند و این امر به سبب آن است که این نوری که ما می بینیم ناشی از دوران جوانی ستارگان است. اما نور دوران پیری ستارگان میل بیش‌تری به قرمز پیدا می‌کند و لذا به احتمال زیاد رنگ جهان به مرور زمان تغییر خواهد کرد. البته این دانشمندان به رنگ جهان یک نام خاص هم داده‌اند. ابتدا چند نام پیشنهاد شد از جمله کرم کیهانی، کاپوچینوییِ کیهانی و موارد این قبیل، اما دست آخر نام کافه لاته‌ای کهکشانی (Cosmic Latte) برگزیده شد. ]]> فن آوری Tue, 19 Jun 2018 07:26:17 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/361118/رنگ-جهان-دانشمندان-این-عنوان-دقیق-معرفی-کرده-اند رنگی‌ترین کلیسای جهان http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/361128/رنگی-ترین-کلیسای-جهان به گزارش بلاغ، کلیسای جامع سنت باسیل، یک کلیسای جامع در میدان سرخ مسکو روسیه است که به دستور ایوان مخوف ساخته شد. این کلیسا در مرکز شهر مسکو قرار داشت و بلندترین بنای شهر مسکو تا سال ۱۶۰۰میلادی بود. به گزارش جام جم، گفته می‌شود ایوان مخوف، چنان تحت‌تأثیر معماری این کلیسا قرار گرفت که دستور داد تا چشم‌های معمار آن، پوستنیک یاکلووف را کور کنند تا دیگر نتواند بنایی به این زیبایی طراحی کند، تا روزی رقیب این سازه نگردد.   ]]> اجتماعی Tue, 19 Jun 2018 08:27:16 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/361128/رنگی-ترین-کلیسای-جهان این غذاها دشمن چربی و کلسترول می‌باشد! http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/361133/این-غذاها-دشمن-چربی-کلسترول-می-باشد به گزارش بلاغ، الو دکتر، حتی اگر حس و حال گرفتن رژیم را نداشته باشید بعید است بدتان بیاید تا با چربی‌ها که یکی از بزرگ‌ترین عوامل چاقی و ابتلا به بیماری‌های مختلف و دشمن تناسب اندام هستند، مبارزه کنید. خبر خوب اینکه امروز تصمیم گرفتیم در این نوشته تعداد زیادی خوراکی به شما معرفی کنیم که دشمن چربی‌ها هستند و با گنجاندن آنها در برنامه‌ی غذایی‌تان می‌توانید رژیم غذایی سالم تری را تجربه کنید.  ماست یونانیماست یونانی تقریبا دوبرابر انواع دیگر ماست‌ها پروتئین دارد و مدت بیشتری در معده باقی می‌ماند. بنابراین دیرتر گرسنه می‌شوید. به‌علاوه از آنجایی‌که برای هضم پروتئین نسبت‌به کربوهیدرات انرژی بیشتری مصرف می‌شود، پس با گنجاندن ماست یونانی در رژیم غذایی خود کالری بیشتری می‌سوزانید. می‌توانید برای نتیجه‌ی بهتر از انواع بدون چربی، کم‌چرب یا کم‌قند ماست یونانی استفاده کنید.کینوا کینوا ستاره‌ی خوراکی‌هایِ رژیم غذاییِ کاهش وزن است. یک فنجان از این غلاتِ کاملِ پرفایده علاوه‌بر اینکه ۸ گرم پروتئین و ۵ گرم فیبر دارد، می‌تواند آهن، روی (زینک)، سلنیوم و ویتامین E به بدن شما برساند. کینوا را می‌توانید مانند برنج به‌آسانی بپزید و همراه با سبزیجات، دانه‌های مغذی مثل انواع آجیل یا پروتئین‌های سبک میل کنید.دارچینبرخی مطالعات علمی درباره‌ی خواص دارچین نشان می‌دهد که دارچین در تنظیم قند خون مؤثر است و می‌تواند اشتهای افراد مبتلابه دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. دارچین درواقع یک ادویه‌ی سنتی است که می‌تواند برای اکثر افراد مفید باشد. می‌توانید قهوه، چای و ماست خود را با دارچین شیرین کنید بدون آنکه کالری اضافی به بدن‌تان برسد. فلفل تندفلفل‌های تند ماده‌ای به‌نام کپسایسین یا کاپسی‌سین (capsaicin) دارند که البته بیشتر در نوعی فلفل خیلی تند به‌نام هابانرو (Habanero) که از خانواده‌ی فلفل دلمه‌ای است و در ایران به فلفل هندی معروف است به‌وفور یافت می‌شود. اما نگران نباشید، چون فلفل هالوپینو (jalapeños) که بیشتر در دسترس است و به تندی هابانرو نیست هم مقادیر زیادی از این ماده را دارد. طبق آنچه مطالعات تغذیه نشان می‌دهند، کپسایسین برای مدت زمان کوتاهی می‌تواند اشتها را کاهش بدهد و موجب افزایش سوخت و ساز بدن شود. اما گذشته از تمام این خواص به‌احتمال خیلی زیاد خانواده‌ی فلفل‌های تند نمی‌توانند آنچنان که باید و شاید روی کاهش وزن تأثیر بگذارند؛ مگر اینکه با رژیم ‌غذایی کم کالری همراه شوند، چون آن‌قدر تندند که همه نمی‌توانند مقدار زیادی از آنها بخورند.چای سبزمطالعات متعددی که درباره‌ی خواص چای سبز برای سلامتی انجام شده‌اند، نشان می‌دهند چای سبز می‌تواند با تحریک بدن و افزایش چربی سوزی در کاهش وزن مؤثر باشد. چای سبز نوعی ماده‌ی فوتوشیمیایی به‌نام کاتچین (catechin) دارد که به‌طور متناوب متابولیسم بدن را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد و سوخت‌وساز بدن را بالا می‌برد. پس برای اینکه از چای سبز نتیجه بگیرید، شاید لازم باشد چند بار در روز آن را بنوشید، اما حواس‌تان باشد چای سبز طبع سردی دارد، پس حتما آن را با یک افزودنی گرم مثل نعناع یا دارچین یا نوعی تیره‌ی شمعدانی به‌نام عطر چای نوش‌جان کنید (بدیهی است که این کار باعث می‌شود از خواص نعناع و … هم بهره‌مند شوید). چای سبزتان را گرم بنوشید، نوشیدن چای داغ زمان بیشتری می‌برد و این‌گونه به شما کمک می‌کند ذهنی آرام داشته باشید. گریپ‌فروت درست است که گریپ فروت چربی‌سوزی جادویی نیست، اما باعث می‌شود احساس گرسنگی نکنید، چون مدت زمان زیادی طول می‌کشد تا فیبر محلول در این میوه هضم شود. مصرف نصف یک عدد گریپ فروت متوسط یا نوشیدن یک لیوان آب گریپ فروت قبل از غذا باعث کاهش اشتها می‌شود، کمتر غذا می‌خورید و کالری کمتری دریافت خواهید کرد.هندوانهمیوه‌ها و سبزیجات خام به‌خصوص هندوانه که پرآب هستند، مواد مغذی زیاد و کالری کمی دارند و فضای بیشتری از معده را پر می‌کنند. بنابراین احساس سیری می‌کنید و غذای کمتری خواهید خورد. خواص هندوانه تنها به این موارد محدود نمی‌شود. این خوراکی آبدار سرشار از آنتی اکسیدان مفیدی مثل لیکوپن است و یکی از منابع ویتامین A و ویتامین C است.سیب و گلابیسیب و گلابی هم میوه‌های پرآبی هستند. اگر می‌خواهید از خواص سیب و گلابی بیشتر بهره‌مند شوید و فیبر بیشتری از این دو میوه‌ی خوشمزه و آبدار به بدن‌تان برسد بهتر است آنها را با پوست میل کنید. یادتان باشد خوردن خود میوه‌ بیشتر از نوشیدن آب آن به بدن‌تان فیبر می‌رساند. از طرفی جویدن میوه هم زمان بیشتری می‌برد، بنابراین هم زودتر از خوردن خسته می‌شوید و هم کالری بیشتری نسبت‌به نوشیدن آب میوه یا بلعیدن پوره‌ی آن می‌سوزانید.انگور در مقایسه با کشمش۲ فنجان انگور را با ۱/۴ فنجان کشمش مقایسه کنید. در هر دو حالت بیش از ۱۰۰ کالری دریافت خواهید کرد، اما مطمئن باشید با خوردن ۲ لیوان انگور بهتر از ۱/۴ لیوان کشمش سیر خواهید شد. اما ناگفته نماند که میوه‌های خشک هم خواص و خصوصیات تغذیه‌ای خودشان را دارند. مقدار کمی کشمش یا کرنبری خشک به سالادتان اضافه کنید و از تأثیراتش لذت ببرید.خانواده‌ توت‌هاتوت‌ها هم مانند دیگر میوه‌ها پرآب هستند و مقادیر قابل‌توجهی فیبر دارند که شما را مدت طولانی سیر نگه می‌دارد. توت‌ها خانواده‌ی ترش و شیرین و ملسی از میوه‌ها هستند که برای علاقه‌مندان مزه‌‌ی شیرین نسبت‌به انواع شیرینی‌‌ها یا بیسکوئیت‌ کالری و ضرر کمتری دارند. زغال‌اخته، شاه‌توت یا توت‌فرنگی معمولا اعضای پرفروش خانواده‌ی توت‌ها هستند که در بازار وجود دارند و سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند.سبزیجات خامسبزیجات خام میان وعده هایی ممتاز برای کاهش وزن هستند که میل به خوردن را کم می‌کنند و چون آب زیادی دارند و درعین‌حال که شما را سیر نگه می‌دارند، باعث می‌شوند احساس سبکی کنید. خواص کرفس برای لاغری و سلامتی بسیارند. نصف فنجان کرفس خردشده تنها ۸ کالری انرژی دارد. به کمی کرفس خردشده همراه با کره‌ی بادام‌زمینی یا یک ظرف سس سالسا و چند تکه ساقه‌‌ی کرفس فکر کنید و هروقت هوس چیپس کردید، به‌جای آن کرفس یا دیگر سبزیجات جذاب میل کنید. می‌توانید از منوی پیشنهادی خود من هم استفاده کنید: روی گل‌کلم یا کلم بروکلی کمی سماق، نمک یا آب‌لیمو بریزید و از خوردن آن لذت ببرید.سیب زمینی شیرینهرچند معمولا این نوع سیب‌زمینی در کشور ما رایج نیست اما دانستن خواص آن خالی از لطف نخواهد بود. سیب‌زمینی ماده‌ی غذایی است که در کشور ما در انواع مدل‌ها طبخ و خورده می‌شود اما معمولا انواع متداول آن مثل سیب‌زمینی سرخ‌کرده یا پوره‌ی سیب‌زمینی کالری زیادی دارند. اگر بتوانید از سیب‌زمینی شیرین استفاده کنید، به افزودنی‌هایی مثل کره یا پنیر برای خوش‌طعم‌ترشدن سیب‌زمینی نیازی نخواهید داشت. سیب‌زمینی شیرینِ پخته به‌خودی‌خود عطر و طعم خوبی دارد و چون نیاز زیادی به انواع افزودنی‌ها ندارد، کالری کمتری وارد بدن می‌کند. از طرفی خوب است بدانید که این نوع سیب‌زمینی مقادیر قابل توجهی پتاسیم، بتا کاروتن، ویتامین C و فیبر دارد.تخم‌مرغتخم‌مرغ فقط ۷۵ کالری دارد، درحالی‌که حاوی ۷ گرم پروتئین است و باقی آن مواد مغذی دیگری است که بسیار به کار بدن می‌آیند. یادتان نرود که بدن شما برای هضم تخم‌مرغ نسبت‌به یک صبحانه‌ی پرکربوهیدرات سنگین، کالری سوزی بیشتری دارد. اما اگر کلسترل بالایی دارید، باید درباره‌ی میزان مصرف تخم‌مرغ حتما با پزشک مشورت کنید. البته خوردن سفیده‌ی تخم‌مرغ در این مورد مشکلی ندارد، چون فاقد کلسترول است.قهوهچیزی بهتر از این نیست که بشنویم یکی از نوشیدنی‌های موردعلاقه و روزمره‌ی ما سوخت‌وساز بدن را بالا می‌برد و به کاهش وزن کمک می‌کند. درست است، درباره‌ی خواص قهوه صحبت می‌کنیم. البته که قهوه سوخت‌وساز بدن را بالا می‌برد اما یادتان باشد که این افزایش سوخت‌وساز خیلی زیاد نیست. پس حواس‌تان باشد مخصوصا اگر قهوه را با افزودنی‌های پرکالری مثل شکر مصرف می‌کنید، زیاد به قهوه به‌عنوان کاهش‌دهنده‌ی وزن توجه نکنید. ]]> سلامت Tue, 19 Jun 2018 09:01:12 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/361133/این-غذاها-دشمن-چربی-کلسترول-می-باشد تجمع کارگران کشت و صنعت شمال مقابل استانداری مازندران http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/361104/تجمع-کارگران-کشت-صنعت-شمال-مقابل-استانداری-مازندران به گزارش بلاغ، کارگران اخراج شده کشت و صنعت شمال که روز گذشته مقابل کارخانه تجمع کردند امروز تجمع آنها به مقابل استانداری مازندران رسید.از ابتدای فروردین ماه امسال این کارگران تجمع‌های مختلفی داشتند ولی تاکنون نتیجه نگرفتید، از فرمانداری و دادستانی میاندورود گرفته تا حضور نماینده مردم ساری و میاندورود در مجلس شورای اسلامی به میان آنها و گفت‌وگو برای حل مشکل.امروز تعدادی از این کارگران با تجمع مقابل استانداری مازندران منتظر هستند مشکلات خود را با استاندار مازندران در میان بگذارند. کارگران اخراجی کشت و صنعت شمال سه ماه است بیکار هستند و تاکنون نتوانستند از مزایای بیمه بیکاری نیز بهره‌مند شوند، همچنین صحبت‌هایی مبنی بر بازگشت آنان به محل کارشان شده ولی تاکنون هیچ کدام از این وعده‌ها محقق نشده است.حتی کارگرانی که حدود 20 سال سابقه کار داشتند با وجود سال‌هایی که سختی کار را تحمل کردند تاکنون محقق نشدند حتی از مزایای بیمه بیکاری برخوردار شوند.نخستین خواسته کارگران اخراج شده کشت و صنعت شمال برگشت به کار، سپس برگشت به کار و در پایان جبران مافات است، چرا که فردی که 20 سال در مجموعه‌ای کار کرده باید از مزایای سنواتی در این کارخانه بهره‌مند شود. روز گذشته نیز کارگران اخراجی شرکت کشت و صنعت شمال ساعت 5:30 جلوی ورود کارگران به داخل کارخانه را گرفتند و کارخانه تعطیل شده بود هر چند مسؤولان شهرستان از کارگران خواستند که وارد کارخانه و محیط کار شوند اما کارگران شاغل در این کارخانه حاضر نشدند و از اضافه کاری و شرایط سخت کارخانه گلایه کردند و گفتند تمایل ندارند وارد کارخانه شوند. ]]> شهرستان‌ها Tue, 19 Jun 2018 07:11:04 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/361104/تجمع-کارگران-کشت-صنعت-شمال-مقابل-استانداری-مازندران مهمترین علت فقر آهن در بدن http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/361137/مهمترین-علت-فقر-آهن-بدن به گزارش بلاغ، به گزارش الودکتر:فقر اهن در خانم ها بسیار دیده می شود که در این مقاله علت و راه های جبران فقر آهن در بدن را برایتان شرح می دهیم. کم خونی و کمبود آهندکتر مهیار منصوری،فوق تخصص خون و آنکولوژی، با بیان اینکه کم‌خونی فقر آهن Irondeficiency anemia شایع‌ترین گونه کم‌خونی بوده و ناشی از کمبود آهن در تغذیه، دفع بیش‌ازحد خون در بلندمدت (مانند خونریزی گوارشی) و یا سوء جذب آهن رخ می‌دهد، اظهار کرد: شایع‌ترین مشکل علائم عمومی این عارضه احساس سستی، خستگی همیشگی یا هنگام فعالیت و احساس کسالت عمومی است.سایر علائم سرگیجه کاذب، ابتلای مکرر به بیماری‌های ویروسی مانند سرماخوردگی، ناخن‌های قاشقی شکل (گودشدن روی ناخن)، هرزه‌خواری، خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاهاست. کمبود آهن گاهی سبب رنگ‌پریدگی و زخم غیرطبیعی گوشه لب می‌شود.کم‌خونی و کمبود آهن شایع‌ترین گونه کم‌خونی بوده و به علت مقدار ناچیز آهن در غذا یا نبود جذب گوارشی آن برای جبران آهن از دست رفته در عادت ماهانه یا بیماری است.آهن قسمتی اصلی در ترکیب هموگلوبین است و کمبود آن سبب کاهش ورود هموگلوبین به داخل گلبول قرمز می‌شود، در ایالات متحده، ۲۰ درصد زنان در سنین باروری در مقایسه با ۲ درصد مردان بالغ، به کم‌خونی و کمبود آهن دچار هستند.علت اصلی کم‌خونی و کمبود آهن در زنان هدر رفتن خون در زمان عادت ماهانه است و کمبود آهن بدون کم‌خونی در دختران نوجوان سبب پائین افتادن کیفیت تحصیلی و ضریب هوشی می‌شود. کمبود آهن شایع‌ترین حالت کمبود یک عنصر بایسته در سراسر جهان است.کم‌خونی کمبود آهن همچنین می‌تواند به علت زخم‌های خونریزی دهنده دستگاه گوارش باشد،آزمایش خون پنهان در مدفوع ، آندوسکوپی قسمت فوقانی دستگاه گوارش و کولونوسکوپی قسمت انتهایی دستگاه گوارش باید برای تشخیص زخم‌های خونریزی دهنده صورت گیرد.در زنان یائسه و مردان، احتمال اینکه مشکل خونریزی دستگاه گوارش به عللی مانند زخم معده، پولیپ روده و یا سرطان کولورکتال باشد، خیلی بیشتر از سایر علل است. از علل شایع کم‌خونی کمبود آهن، آلودگی با انگل کرم قلاب‌دار، آمیب، شیستوزومیاز و تریکوریس تریکیورا (کرم شلاقی) است.کم خونی و کمبود آهن و مهم ترین علت های آن چیست؟کاهش هماتوکریت و هموگلوبین با کوچک شدن حجم گلبول‌های قرمز (میکروسیتیک شدن) همراه است، سطح سرمی فریتین و آهن خون نیز کاهش و سطح ظرفیت پیوند برای آهن (TIBC) افزایش‌یافته است.گلبول‌های قرمز در زیر میکروسکوپ، بیشتر هیپوکروم (رنگ‌پریده) و میکروسیت (کوچک) هستند.ترکیبات دارای آهن مانند فروس سولفات در درمان و پیشگیری از کم‌خونی فقر آهن به کار می‌رود، مصرف گوشت و جگر، مغزها مانند پسته، ماهی، زرده تخم‌مرغ، سبزی‌های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری، اسفناج و حبوبات مثل عدس و لوبیا همچنین میوه‌های خشک (مانند برگه‌ها) و دانه‌های روغنی مفید است.مصرف ویتامین ث بعد از غذا (مانند آب‌لیمو) موجب افزایش جذب آهن و مصرف چای و قهوه موجب کاهش جذب آهن می‌شود، در حقیقت تانن موجود در چای و آهن دو عنصری هستند که به هم می‌چسبند و دفع می‌شوند، بنابراین آهن جذب بدن نمی‌شود. به همین دلیل همه افراد (خصوصاً کسانی که به کم‌خونی مبتلا هستند)، بهتر است نوشیدن چای را به دو ساعت بعد از غذا موکول کنند. نشانه های کمبود آهن را بشناسیداهمیت وجود مقدار کافی آهن در بدن به قدری هست که اگر آهن کافی داشته باشیم، احساس تندرستی و نشاط فوق العاده ای خواهیم داشت اما اگر دچار کمبود اون باشیم،  به شدت احساس ناسالم بودن و خستگی می کنیم.احساس خستگیاین مورد، رایج ترین علامت کمبود آهن هست. بسیاری از زنان به احساس خستگی، عادت کرده اند و اون رو یک امر عادی در زندگی خودشون می دانند و توجه نمی کنند که اگر این خستگی ناشی از کمبود آهن باشد بدین معنی است که اکسیژن کمتری به بافت های بدن شان می رسد و بدن انرژی کافی برای فعالیت و تمرکز بر روی کارها، نخواهد داشت. ضمن اینکه دچار ضعف و کج خلقی هم می شوند. قاعدگی سنگیناصلی ترین دلیل کمبود آهن در زنان، قاعدگی سنگین و زیاد هست. بعضی از زنان، مقدار زیادی خون رو در دوران قاعدگی از دست می دهند و فقط نیمی از این خون در روزهای غیر از قاعدگی جبران می شود. سپس قاعدگی بعدی شروع می شود و باز هم خون زیادی رو از دست می دهند. در صورت سنگین بودن قدعدگی باید به پزشک زنان مراجعه کرد. رنگ پریدگیهموگلوبین موجود در خون باعث قرمز شدن خون می شود و در نتیجه رنگ چهره ما، صورتی و گلگون می شود. اگر مقدار هموگلوبین خون کم باشد، مستقیماً بر روی رنگ صورت تأثیر می گذارد. مهم نیست که رنگ چهره ما روشن باشد و یا تیره چون این موضوع بستگی به ژنتیک ما دارد اما اگر داخل لبها، لثه ها و داخل پلک چشم ها، از حالت طبیعی همیشگی خود کمرنگ تر باشند ممکن است که دچار کمبود آهن شده باشیم. تنگی نفساگر مقدار اکسیژن بدن ما کم باشد، هر قدر هم نفس عمیق بکشیم باز هم احساس کمبود هوا می کنیم. اگر در زمان انجام کارهایی که قبلاً به راحتی انجام می دادیم، دچار تنگی نفس شویم (مثلاً در زمان بالا رفتن از تعداد کمی پله)، احتمال کمبود آهن در ما وجود دارد. تپش قلبدر اثر کمبود آهن، قلب ما مجبور هست که بیشتر کار کند. در نتیجه کارکرد بیش از حد قلب، ضربان قلب نامنظم شده و به مرور قلب بزرگتر می شود و حتی می تواند به نارسایی قلب منجر شود. در ضمن اگر شخصی بیماری قلبی داشته باشد، بسیار مهم هست که حتماً از نظر کمبود آهن مورد بررسی قرار گیرد تا مشکلات قلبی او بدتر نشوند. سندرم پای بی قرار15% از افرادی که از سندرم پای بی قرار رنج می برند، دچار کمبود آهن هستند. هر قدر هم که این کمبود بیشتر باشد، علائم این سندرم هم بیشتر می شود. سردردبدن ما، اکسیژن رو قبل از هر چیز برای مغز ما می فرستد. اما گاهی در اثر کمبود آهن، اکسیژنی که به مغز می رسد، از حد طبیعی کمتر است. بنابراین، سرخرگ های مغز ورم می کنند و منجر به سردرد می شوند. اشتیاق به خوردن خاک و یخاشتیاق برای خوردن مواد غیر خوراکی مثل یخ، خاک، کچ و کاغذ، می تواند از علائم کمبود آهن باشد. اضطراب بدون دلیلکمبود اکسیژن باعث افزایش فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک می شود (مثل اینکه پا رو روی پدال گاز ماشین، نگه داشته باشیم). همچنین، قلب هم مجبور هست که برای جبران بیشتر فعالیت کند. این عوامل دست به دست هم می دهند تا حتی در مواقعی که دلیلی برای اضطراب وجود ندارد، فرد احساس آشفتگی کند. ]]> سلامت Tue, 19 Jun 2018 09:04:48 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/361137/مهمترین-علت-فقر-آهن-بدن شهیدی‌فر جایگزین حیدرپور شد http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/361085/شهیدی-فر-جایگزین-حیدرپور به گزارش بلاغ، سرانجام  گمانه‌زنی‌های فراوان در تغییر ریاست سازمان جهادکشاورزی مازندران، به واقعیت مبدل شد و پیش از ظهر امروز طی مراسمی حیدرپور کرسی ریاست این سازمان را به معاونش عزیزالله شهیدی‌فر می‌سپارد.بر اساس این گزارش، مراسم تودیع و معارفه ساعت 11 صبح امروز با حضور مسئولان استانی و کشوری در محل سالن اجتماعات سازمان جهاد کشاورزی استان انجام و شهیدی‌فر در سمت جدید خود آغاز به‌کار خواهد کرد. گفتنی است دلاور حیدرپور که در اسفندماه سال 1392 در سمت ریاست این سازمان معارفه شده بود، امروز 29 خردادماه 97 از سمت خود تودیع می‌شود. ]]> شهرستان‌ها Tue, 19 Jun 2018 02:00:00 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/361085/شهیدی-فر-جایگزین-حیدرپور