پایگاه خبری بلاغ مازندران - آخرين عناوين سبک زندگی :: نسخه کامل http://www.bloghnews.com/kashkool/lifestyle Wed, 21 Nov 2018 13:41:42 GMT استوديو خبر (سيستم جامع انتشار خبر و اتوماسيون هيئت تحريريه) نسخه 3.0 /skins/default/fa/950826/ch01_newsfeed_logo.gif تهيه شده توسط پایگاه خبری بلاغ مازندران http://www.bloghnews.com/ 100 70 fa نقل و نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری بلاغ مازندران آزاد است. Wed, 21 Nov 2018 13:41:42 GMT سبک زندگی 60 امشب مناظرات چالشی «زاویه» http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/367260/امشب-مناظرات-چالشی-زاویه به گزارش بلاغ،برنامه «زاویه» به تهیه‌کنندگی علی خواجه که پخش آن با شروع اربعین حسینی و ایام عزاداری ماه صفر متوقف شده بود، از امشب (چهارشنبه ۳۰ آبان)، به صورت هفتگی پخش آن از سر گرفته می‌شود. سری جدید مجله علوم انسانی «زاویه» امشب با حضور علی‌اصغر پورعزت، استاد مدیریت دولتی دانشگاه تهران و محمدمهدی ذوالفقارزاده استاد مدیریت دولتی دانشگاه تهران، به موضوع «بررسی سند الگوی اسلامی ایرانی پیشرفت» می‌پردازد. در مهرماه امسال سند الگوی اسلامی ایرانی پیشرفت پس از فعالیتی ۷ ساله از سوی مرکزی به همین نام منتشر شد، که موقعیت مطلوب جامعۀ ایران در افق سال ۱۴۴۴ را ترسیم می‌کند. رهبر معظم انقلاب در اقدامی مهم با تعیین زمانی دو ساله، نخبگان و اهالی دانش و اندیشه را به گفتگو دربارۀ این سند جدید فراخواندند. مجلۀ علوم انسانی زاویه می‌کوشد طی چند برنامه با فراهم کردن تمهید گفتگو دربارۀ این سند، آن را در نسبت با مسألۀ تاریخی پیشرفت ایران مورد بحث قرار دهد. در این مسیر نه تنها دلالت‌ها و جهت‌گیری‌های محتوایی سند، بلکه رویکردهای روشی و فرآیندهای دانشی تدوین آن نیز به بحث گذاشته می‌شود. برنامه «زاویه» به تهیه‌کنندگی علی خواجه و با اجرای حبیب‌الله رحیم‌پور هر هفته چهارشنبه‌ها ساعت ۲۱ از شبکه چهار سیما پخش می‌شود. ]]> سبک زندگی Wed, 21 Nov 2018 10:08:51 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/367260/امشب-مناظرات-چالشی-زاویه این توقعات بی جا را از کسی نداشته باشید! http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/363046/این-توقعات-بی-جا-کسی-نداشته-باشید به گزارش بلاغ،به گزارش پندار آنلاین: ۱. توقع نداشته باشید با شما هم عقیده باشند شما لایق شاد بودن هستید و باید همانجوری زندگی کنید که دوست دارید. اجازه ندهید عقاید دیگران باعث شود این موضوع را فراموش کنید. شما به این دنیا نیامده اید که طبق عقاید دیگران زندگی کنید، پس نباید انتظار داشته باشید دیگران طبق عقاید شما زندگی کنند. هر چه بیشتر به تصمیمات خود در زندگی اهمیت دهید، به تائید و تصدیق کمتری از سوی دیگران نیاز خواهید داشت. شما باید خودتان باشید و از ندای درون خود پیروی کنید، حتی اگر عجیب به نظر برسد. خودتان را با دیگران مقایسه نکنید و با پیشرفت ها و موفقیت های دیگران از خودتان ناامید نشوید. راه خودتان را بروید و روی هدف تان باقی بمانید. موفقیت یعنی سپری کردن زندگی با شادی و رضایت. ۲. انتظار نداشته باشید بیشتر از آنچه شما به آنها احترام می گذارید به شما احترام بگذارند قدرت حقیقی، در روح شماست نه در عضلات تان. یعنی باید به هر چه هستید ایمان داشته باشید و اراده کنید که طبق ویژگی ها و توانایی های خودتان دست به عمل بزنید. به خودتان قول بدهید که هرگز محبت و احترام و توجه را از کسی گدایی نکنید، بلکه خودتان به خودتان احترام بگذارید. خیلی مهم است که با دیگران با احترام و محبت رفتار کنید، اما مهم تر از آن این است که با خودتان مهربان باشید. اگر عشق ورزیدن به خود و احترام قائل شدن برای خود را تمرین کنید، به خودتان فرصتی برای شاد بودن می دهید. اگر شاد باشید، دوست بهتر، خواهر یا برادری بهتر و بهتر برای هر کسی که دوستش دارید هم خواهید بود. ۳. انتظار نداشته باشید همه دوست تان داشته باشند شاید احساس کنید برای کسی بی ارزش هستید یا شما را نمی خواهد اما حتما برای فرد دیگری با ارزش و عزیز و خواستنی هستید. هرگز ارزش و اعتبار خودتان را فراموش نکنید و برای آنهایی که به شما اهمیت می دهند وقت صرف کنید. فرقی نمی کند شما با دیگران چقدر خوب و خوش رفتار باشید، همیشه یک نفر هست که قبول تان نداشته باشد و نقدتان کند. لبخند بزنید، آنها را نادیده بگیرید و به راه خود ادامه دهید! در این دنیای دیوانه که سعی دارید شما را هم مانند بقیه کند، سخت ترین نبردی که دارید، جنگیدن برای خودتان بودن است، و طبیعی است که اگر برای خودتان بودن بجنگید، همه دوست تان نخواهند داشت. گاهی مردُم نسبت هایی به شما خواهند داد چون شما «متفاوت» هستید. اما هیچ ایرادی ندارد. چیزی که شما را متفاوت کرده است همان چیزی است که به شما هویت داده و آنهایی که واقعیت را می بینند و انسان های درستی هستند، بابت همین هویت تان، دوست تان خواهند داشت. ۴. توقع نداشته باشید با نظر شما در مورد خودشان موافق باشند عشق ورزیدن و احترام گذاشتن به دیگران یعنی به آنها اجازه بدهید خودشان باشند. هر وقت از آنها انتظار نداشتید به شیوه ی خاصی رفتار کنند، یعنی برای آنها احترام و ارزش قائل هستید. به دیگران بابت همان چیزی که هستند توجه کنید و احترام بگذارید نه بابت چیزی که شما دوست دارید باشند. ما حتی به اندازه ی نیمی از آنچه فکر می کنیم هم دیگران را نمی شناسیم؛ و شناختن واقعی کسی، بخشی بزرگ از همان چیزی است که او را شگفت انگیز می کند. هر انسانی، استثنایی و زیباست، فقط باید یک جفت چشم صبور و بینا داشت تا این زیبایی ها و شگفتی ها را دید. هر چه بیشتر کسی را بشناسید، بیشتر خواهید توانست فراتر از ظاهرش بروید و زیبایی درون او را ببینید. ۵. انتظار نداشته باشید بدانند شما چه فکری می کنید ما نمی توانیم ذهن دیگران را بخوانیم و هرگز نخواهیم دانست چه احساسی دارند مگر اینکه خودشان حرفی بزنند. مثلا رئیس شما از کجا بداند شما آرزوی بالاتر رفتن سِمت تان را دارید وقتی تا به حال چیزی به او نگفته اید؟ ما باید با دیگران ارتباط برقرار کنیم و این ارتباط، موثر و مکرر باشد تا به افکار هم بیشتر آشنا شویم، و طبیعتا باید زبان و دهان مان را به کار بیندزایم و حرف بزنیم تا این ارتباط ها ایجاد شوند! شما باید به فرد مقابل تان بگویید چه فکر می کنید، به همین راحتی! ۶. توقع نداشته باشید فورا تغییر کنند اگر کسی که دوستش دارید رفتار یا خصوصیت خاصی دارد که برای تان مهم است تغییر کند و اصلاح شود، باید صبور باشید و به او زمان بدهید. اگر واقعا احساس می کنید باید تغییری ایجاد شود، صادق باشید و به او رک و راست بگویید چه احساسی دارید و از او چه می خواهید. معمولا اینطور است که شما نمی توانید کسی را تغییر دهید و نباید هم سعی در انجام این کار داشته باشید، یا او را همان طوری که هست بپذیرید و یا انتخاب کنید که بدون او زندگی کنید. ممکن است بی رحمانه به نظر برسد اما اینطور نیست. وقتی شما سعی می کنید دیگران را تغییر دهید، آنها اغلب همانی که هستند باقی می مانند، اما وقتی تلاشی برای تغییرشان نمی کنید، از آنها حمایت می کنید و اجازه می دهید همانی که هستند باشند، آنها تدریجا به زیباترین شکل ممکن، تغییر خواهند کرد، چون در واقع چیزی که این میان تغییر می کند، طرز نگاه شما به آنهاست! ۷. انتظار نداشته باشید همیشه با حوصله و روبراه باشند یادتان باشد پذیرفتن اندوه ها و نقطه ضعف های خودتان به معنی نادیده گرفتن توانایی ها و شادی های تان نیست. ما با توانایی مان در غلبه بر بدبختی ها و پریشان حالی های مان سنجیده می شویم، نه بر اساس فرار از آنها. مورد حمایت واقع شدن، سهیم شدن و دریافت کمک از دیگران، یکی از بزرگ ترین پاداش های زندگی است. همه ی ما آرزوها و نیازها و کشمکش های مشابهی داریم و اگر این را بپذیریم، دنیا جایی خواهد بود که می توانیم به چشمان کسی نگاه کنیم و بگوییم: من پریشانم و در این لحظه حالم خوب نیست. او هم ممکن است سرش را تکان دهید و بگوید: من هم همینطور! این هیچ ایرادی ندارد، زیرا همیشه «خوب و روبراه نبودن»، کاملا طبیعی است.‍ پس یادتان باشد اطرافیان شما قرار نیست همیشه باحوصله و شاد و آماده باشند. مردُم به ندرت دقیقا همان طوری رفتار می کنند که شما دوست دارید. شما در حد خود تلاش کنید، اما از دیگران کمتر توقع داشته باشید و فراموش نکنید، مقدار و کیفیت شادی و رضایت شما، بستگی به افکار و اندیشه های شما دارد. حتی اگر رابطه یا موقعیتی، اصلا خوب نبود باز هم این حُسن را داشته که یک تجربه ی به درد بخور کسب کرده اید. ]]> سبک زندگی Tue, 28 Aug 2018 04:40:57 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/363046/این-توقعات-بی-جا-کسی-نداشته-باشید امروز چه کسی این خاطره را باور می‌کند؟ http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/362489/امروز-کسی-این-خاطره-باور-می-کند به گزارش بلاغ،به گزارش گروه جهاد و مقاومت مشرق، آن‌چه خواهید خواند، خاطره ای است از «مرتضی حاج‌باقری» از فرماندهان«لشکر 41 ثارالله» در سال‌های دفاع مقدس. خاطره‌ای که پیش رو دارید، گرچه امروز برای بسیاری از اذهان، قابل باور به نظر نمی رسد اما، حقیقتی است که نمونه های مشابه فراوانی دارد. «مرتضی حاج‌باقری» در سال های دفاع مقدس، در لشکرِ تحت امر «حاج قاسم سلیمانی» به فرماندهی تیپ و معاونت لشکر رسید و در «عملیات کربلای5 » به اسارت متجاوزان بعثی درآمده و پس از سه سال به میهن بازگشت. او متولد 1340 شمسی در اصفهان است. : در مدت زمانی کوتاه چند نفر از نزدیکان مادرم، از جمله بچه‌ی برادرش، بچه‌ی خواهرش و بچه‌ی عمویش به شهادت رسیدند. هم‌زمان من و برادرم مدام می رفتیم جبهه و می‌آمدیم و خال هم بهمان نمی‌افتاد. چندوقتی متوجه شدم مادرم یک جوری به ما نگاه می‌کند! تا این که یک روز ما کنار و گفت: «ننه! شما کجای جبهه هستین که طوری‌تون نمیشه؟ نکنه شما جبهه نمی رین. نکنه میرین یک جای دیگه، بعد برمی‌گردین می گین ما جبهه بودیم؟ اگه این‌طوریه حداقل به من بگید» دیدم خیلی دل پری دارد. گفتم: چطور مگه؟ گفت: «می خوام بدونم.» گفتم: خاطرت جمع باشه ننه. ما می‌ریم جبهه. این هم عکس‌های ماست. گفت: «پس چرا شما طوری‌تون نمیشه؟ بچه ی داییت بیست روز رفت جبهه، شهید شد. بچه‌ی خاله‌ات بیست و دو روز جبهه بود، شهید شد. بچه‌ی عموت اون طور شد.»  خیلی دلم برای مادرم سوخت. معلوم بود واقعا ذهنش مشغول شده. خلاصه زد و در «عملیات والفجر4» (مهر و آبان 1362 شمسی) این بار من به شدت مجروح شدم. دستم قطع شد، پایم زخمی شد ... مادرم آمد بیمارستان. وقتی مرا با آن وضع دید، رو کرد به قبله و گفت: «خدایا، ما همین‌قدر عنایت رو هم از تو قبول می‌کنیم. ما هم خوشحال شدیم که بچه‌ی ما رو هم قبول کردی. من همه‌اش نگران بودم شیری که من به این بچه‌ها دادم، مشکل داشته باشه.» وقتی این حرف ها را می زد، آن‌هایی که دور تخت بودند، همه گریه می‌کردند. فضای معنوی خاصی ایجاد کرده بود. طوری با خدا صحبت می‌کرد که ممنون دار خدا بود. خدایا، همین رو هم منت سر ما گذاشتی. همین که دستش قطع شد، توجه داشتی که ما رو هم قبول کردی. ]]> سبک زندگی Sat, 11 Aug 2018 10:24:40 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/362489/امروز-کسی-این-خاطره-باور-می-کند زندگی نکبت‌بار فرحناز پهلوی و رابطه نامشروع با برادرش! http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/357187/زندگی-نکبت-بار-فرحناز-پهلوی-رابطه-نامشروع-برادرش به گزارش بلاغ، خاندان منحوس پهلوی آنقدر‌ها ظلم در قبال مردم ایران زمین داشته اند که سرگذشت هرکدام از این خانواده را ورق می‌زنید با نکبت و رذالت همراه است.بعد از تبعید این خانواده از ایران هیچ کدام از فرزندان و خانواده شاه به صورت عادی نتوانستند زندگی خود را اداره کنند تا جایی که خواهران و مادر شاه در غربت و افسردگی از دنیا رفتند و حتی در تشییع جنازه شان هم خانواده پهلوی حضور نیافت و یا بدتر از آن دختر کوچک شاه در لندن خودکشی کرد و علیرضا پهلوی که پسر دوم شاه بود در مرگی مشکوک در آمریکا که شائبه قتل وی توسط برادرش هم چنان بر سر زبان‌ها است از دنیا رفت. در موارد زیادی این خانواده با حاشیه‌های نکبت باری روبه رو بوده است تا جایی که مثلا اردشیر زاهدی از اقوام نزدیک این خانواده مرتب بر علیه سیاست‌های ضد ملی ولیعهد در تبعید موضع گیری میکند و در حال حاضر این خانواده به نماد زندگی نکبت بار شاهان در دنیا بر سر زبان‌ها افتاده است.یکی از افرادی که در خانواده پهلوی کمتر از آن به سخن می‌آید و از مناسبات خانوادگی این خاندان به کلی دور افتاده است فرحناز پهلوی است.فرحناز دومین فرزند فرح دیبا و محمدرضا پهلوی است. فرحناز تحصیلات خود را در ایران و در مدرسهٔ ویژهٔ نیاوران درتهران انجام داد، ولی بعد انقلاب در تبعید در اوایل دههٔ ۸۰ به کالج آمریکایی قاهره در کشور مصر رفت و بعد‌ها به ایالات متحده و یک سال در کالج بنینگتون در بنینگتون، ورمونت تحصیل کرد. او سپس به دانشگاه کلمبیا رفت و تحصیلات خود را ادامه داد و به درجه کارشناسی ارشد رشته روانشناسی اطفال دست یافت. او در حال حاضر در شهر نیویورک زندگی می‌کند؛ و برخی از اوقات سال در سوئد و فرانسه اقامت دارد.ماجرای زندگی وی به دلیل جنس مونث بودن که در خانواده پهلوی درجه دو محسوب می‌شد و از آنجایی که با وجود مادر و عمه اش اشرف نمی‌توانست در دستگاه پهلوی عرض اندام کند بسیار نکبت بار است و حتی در میهمانی‌های دوران پهلوی و مراودات درباری این خاندان همواره از وی کمتر نامی به میان آمده تا جایی که وی فکر می‌کرده که فرزند اضافی خانواده پهلوی است. نکته دیگری که وی را در حاشیه نکبت بار قرار داده ابتلای وی به بیماری پیری زودرس یا پروجریا است که یک وضعیت بسیار نادر ژنتیکی که در آن علائم و نشانه‌های پیری و کهولت در سنین بسیار کم تجلی می‌نمایند را برای وی به ارمغان آورده.از نظر علمی میزان بروز این اختلال بسیار کم است و با توجه به اینکه تعداد موارد بروز این اختلال در میان افراد یک مورد از ۸ میلیون تولد است می‌توان آن را جزو اختلالات بسیار نادر ژنتیکی به‌شمار آورد. بسیاری از افرادی که این بیماری را دارند در سنین کودکی از دنیا می‌روند، ولی در عین حال افراد نادری از مبتلایان به این سندرم نیز بوده‌اند که حتی تا حدود ۴۰ سالگی نیز زیسته‌اند؛ و ظاهرا فرحناز پهلوی با هزینه‌های کلان درمانی تا کنون توانسته زنده بماند. اجحاف و حق کشی و برتری پنداری نژاد ذکور نسبت به دختران در خاندان پهلوی همواره مایع دردسر زنان خاندان پهلوی بود و این تبعیض‌ها تا جایی ادامه داشت که مثلا از بین بنا‌ها و پروژه‌های ملی معمولا به نام افراد خاندان پهلوی بود شهم پسران این خاندان دو برابر دختران بود و فرحناز پهلوی در این میان حتی از دختران دیگر هم کمتر سهم داشت.برخی از نزدیکان خاندان پهلوی در خاطرات خود گفته اند فرحناز حتی در برخی از مهمانی‌های دربار به دلیل نداشتن جذابیت ظاهری حتی دعوت نمی‌شده و خانواده پهلوی عادت داشتند وی را مانند جزامی‌ها در پستو نگه دارند تا یان که وی در انذار دیده شود.یکی از مشکلاتی که فرحناز پهلوی در ایام نوجوانی با آن دسته پنجه نرم می‌کرد و از طرفی باعث بی آبرویی این خاندان نیز شده بود علاقه شدید وی به عارف خواننده پاپ ایرانی بود.   ظاهرا خانواده پهلوی با این وصلت اصولا مخالف بودند چرا که این ازدواج خارج از پرنسیپ‌های درباری بود و کسانی هم، چون شهناز پهلوی که در دهه ۴۰ بدون اجازه پدرش در فرانسه با جوان معتاد و بی بندوباری با نام خسرو جهانبانی ازدواج کرد از دربار رانده شد و خانواده پهلوی مایل نبود با ازدواج فرحناز که البته از دربار به نوعی طرد شده بود با یک خواننده دسته چندم ننگ دیگری بر پیشانی خانواده پهلوی بنشیند.عدم موافقت با این ازدواج فرحناز را بیش از پیش تنها کرد و این برای دختری که در خانواده سلطنتی که بیش از اندازه به جذابیت‌های ظاهری اهمیت می‌دادند و وی هم فاقد این جذابیت‌ها بود مثل یک شکست بزرگ بود که وی را از خانواده اش بیشتر دور نمود.در خاطرات فرح پهلوی در خصوص روز‌های خروج از ایران آمده که وقتی با فرزندان که زودتر زا ایران خارج شده بودند صحبت میکردم فرحناز از من خواست عکس ستار که بر دیوار اتاقش چسبیده بود را با خود به خارج کشور بیاورد؟! بعد انقلاب و با تبعید خاندان سلطنتی به آمریکا و اروپا فرحناز تحصیلاتش را ادامه داد، ولی هیچ گاه به واسطه بیماری که داشت و یا شاید به عشق معشوقه سابق اش ستار ازدواج نکرد و هنوز به تنهایی زندگی می‌کند. البته برخی نزدیکان وی این تجرد خودخواسته را ناشی از افسردگی می‌دانند که از زمان نوجوانی و در دورانی که در دربار ایران بوده است با وی همراه بوده.بعد از مرگ محمد رضا پهلوی او با سرمایه هنگفتی که از ۱۵% ارثیه پدرش به دست آورد، سهامدار چند مؤسسه و کارخانه بزرگ آمریکا شد و از درآمد‌های حاصله از این شرکت‌ها گا‌ها در کار‌های خیریه نیز سهیم می‌شود.در خصوص مفاسد اخلاقی در طول دوران زندگی اش هم شنیده‌هایی وجود دارد که البته سندی در مورد آن وجود ندارد مثلا گفته شده از آنجایی که وی نتوانست با ستار ازدواج کند برای جبران این شکست عشقی به برادرش رضا پهلوی پناه برده و این روابط عاطفی باعث شد پس از مدتی روابط جنسی نامشروع میان این خواهر و برادر شکل بگیرد؟!این روابط تا سال‌ها بعد در خارج کشور نیز ادامه داشته و حتی گفته می‌شود علیرضا پهلوی یکی از مخالفین این نزدیکی جنسی بوده و بار‌ها به برادر هوسباز خود تذکر داده بود، ولی غریزه شهوت رضا پهلوی را کور و کَر کرده بود، و بی توجه به این هشدار‌ها به روابط خود ادامه می‌داد و گفته می‌شود یکی از دلایل مرگ مشکوک علیرضا پهلوی که همه نزدیکان خاندان پهلوی آن را متوجه رضا پهلوی می‌دانند مخالفت و تهدید علیرضا پهلوی به افشای روابط نامشروع برادرش با فرحناز و دوست دختر علیرضا بوده است.به هر حال فرحناز پهلوی که این روز‌ها سالروز تولد اش است هم اکنون در سن ۵۵ سالگی نیز در میان خاندان پهلوی از جایگاه بسیار نازلی برخوردار است چرا که بر خلاف برادرش هیچگاه نتوانسته ازدواج کند و نسل دودمان پهلوی از ناحیه این دختر مقطوع بوده و از آن جایی که با انحصار طلبی برادرش هیچگاه هم، چون رضا در سیاست دخالت نکرده همواره در حاشیه‌ای نکبت بار زندگی کرده و حتی به اندازه فرزندان رضا پهلوی هم نتوانسته در جایگاه خود نقش آفرینی نماید. ]]> سبک زندگی Mon, 19 Mar 2018 20:26:55 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/357187/زندگی-نکبت-بار-فرحناز-پهلوی-رابطه-نامشروع-برادرش آنچه بیماران قلبی باید پیش از سفر بدانند http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/357171/آنچه-بیماران-قلبی-باید-پیش-سفر-بدانند به گزارش بلاغ، پریسا مولایی متخصص قلب در آستانه سفر‌های نوروزی به افراد دارای سابقه یا بیماری قلبی توصیه کرد: این افراد باید دارو‌هایی که پزشک برای آنان تجویز کرده را به اندازه کافی همراه داشته باشد.وی افزود: اگر مسافران دارای بیماری عروق کرونر هستند باید حتما قرص زیرزبانی همراه خود داشته باشند و اگر درد به سراغشان آمد از آن استفاده کنند.وی ادامه داد: در سفر‌هایی که راه طولانی است افراد به خصوص مسن‌ها بیشتر احتمال بروز بیماری آمبولی (تشکیل لخته خون) و ارسال آن به قلب را دارند، که باید پس از هر دو ساعت نشستن در خودرو کنار بروند و چند دقیقه پیاده‌روی کنند.متخصص قلب در ادامه اضافه کرد: سفر با هواپیما به خصوص در افراد مسن ریسک ابتلا به آمبولی را بالا می‌برد که باید پس از هر یک ساعت مسافر از جای خود بلند شود و اندکی قدم بزند.مولایی اظهار داشت: در مدت مسافرت افراد مستعد بیماری قلبی و دیابت باید از خوردن غذا‌های چرب و دارای قند خودداری کنند. همچنین آجیل‌های شور به اندازه زیاد مضر است.وی افزود: اورژانس در تمام نقاط کشور فعال است و اگر افراد یا مسافران با درد قفس سینه بیش از ۵ دقیقه خصوصا هنگام فعالیت‌های روزانه مواجه شدند، باید حتما به پزشک اورژانس مراجعه کنند.وی در پایان گفت: اگر درد قفس سینه با قرص زیرزبانی کمتر شود به احتمال زیاد نشانه بیماری است که حتما باید به آن رسیدگی شود. ]]> سبک زندگی Mon, 19 Mar 2018 20:11:39 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/357171/آنچه-بیماران-قلبی-باید-پیش-سفر-بدانند ۱۰ راهکار کنترل کودکان در دید و بازدید عید http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/357086/۱۰-راهکار-کنترل-کودکان-دید-بازدید-عید به گزارش بلاغ،  در دید و بازدید‌های عید، این رفتار در کودکان و تلخ کردن میهمانی‌ها بسیار مشاهده می‌شود و به نقل از بیتوته بسیاری از مادران با گرفتن ژست‌های روان شناسی، به بچه‌ها هیچ امر و نهی نمی‌کنند، فرزندشان را رها می‌کنند تا هر انچه که می‌خواهد انجام دهند.    اینجاست که صدای تان در می‌آید و با خود می‌گوئید امان از دست مادر بی خیال این بچه! تصمیم می‌گیرید به هیچ وجه، عید سال آینده پذیرای این خانواده نباشید و جلوی در خانه تان تابلویی بچسبانید که از عید دیدنی کودکان معذوریم؟! آیا به راستی این بچه‌های آزاد بار آمده، در خانه خودشان هم این چنین هستند یا اینکه تلافی مجازات و مقررات سخت خانه را بر سر میزبان خالی می‌کنند. برخی از والدین بالاخص مادران دلایل سکوت خود در مقابل شیطنت‌ها و بی ادبی‌های کودک شان در مهمانی‌ها و یا در مقابل دیگران را به چند دلیل زیر نسبت می‌دهند، عده‌ای می‌ترسند اگر در مقابل دیگران به فرزندشان تذکر دهند و یا رفتاربد او را تنبیه کنند به شخصیت فرزند شان بر می‌خورد و او احساس حقارت کرده و عقده‌ای بار بیاید، برخی دیگر از ترس آبرو و جلوگیری از یکی به دو کردن با کودک ترجیح می‌دهند خموش باشند و هیچ نگویند و درصدی نیز برای اجتناب از عصبانیت و خشم بسیار و یا توبیخ و تنبیه بدنی شدید کودک، سعی می‌کنند چیزی به روی خود نیاورند تا نه تنها جلوی دیگران حفظ آبرو کنند بلکه شاید از نگاه میزبان هم رفتاربد فرزندشان را توجیه کرده و آن را به پای کودکی و شیطنت‌های آن دوران بنویسند. با این حال، اگر کسی به مادری، شیطنت فرزندش را گوشزد کند بی گمان او ناراحت شده و با خود خواهد اندیشید که آن فرد قصد داشته به طور غیر مستقیم به او بفهماند که تو در تربیت بچه‌ات کم گذاشتی، عرضه نداشتی او را مودب و باادب تربیت کنی، اگر به کمک احتیاج داری ما می‌توانیم در تربیت کودکت، تو را یاری کنیم و… میزبان هیچ کاری نمی‌تواند انجام دهد، کار اصلی بر عهده مادر بچه است: اگر می‌خواهید روز‌های خوش عید و مهمانی‌ها را به کام خود و میزبان‌ها تلخ نکنید و از تلخ کردن میهمانی‌ها جلوگیری کنید؛ توصیه می‌کنیم به نکات زیر توجه کنید: مراقب کودک خود باشید کودک شما بواسطه خردسال بودنش کنجکاو محیط و اطراف زندگی خود است حال این وضعیت در مهمانی‌ها و خانه‌هایی که برای او تازه و ناآشنا است، شدت بیشتری می‌گیرد. توصیه می‌کنیم مواظب رفتار‌های کودک تان باشید، وسائلی را که نمی‌خواهید کودک به آن‌ها دست بزند را از مقابل دیدگان او پنهان کنید، دستان کودک خود را تمیز نگه دارید تا اگر او چیزی را به دست گرفت و یا دستش را روی میز و مبل کشید، کثیف کاری نشود. آداب مهمانی رفتن را به کودک آموزش دهید بر والدین واجب است در قالب بازی‌های کودکانه مثل خاله بازی آداب مهمانی رفتن را به کودک آموزش دهند. در این گونه بازی‌ها سعی کنید یکی نقش مهمان خوب و محترم و دیگری نقش مهمان بد را بازی کند. به کودک بیاموزید و با او بسیار تمرین کنید که چه کار‌هایی درست و مطلوب و چه کار‌هایی نامطلوب و غلط است و هرگز در حضور هیچ کس چه در قالب مهمان و چه در قالب میزبان نباید اتفاق بیفتند. نکته مهم دیگر ان است که کودک را متوجه این امر کنید که کار‌های نادرست و اشتباه همیشه و در همه حال ناپسند و غیر پذبرفتنی هستند و فرقی نمی‌کند که نزد خودی اتفاق بیفتند و یا غریبه، کار‌های بد همیشه بد است و مورد توجه و علاقه هیچ کسی نیست. اگر کودک را به انجام رفتاری عادت دهیم، بی گمان در منزل دیگران هم، چون منزل خودمان همین رفتار را نشان خواهد داد. مثلا اگر کودک یاد بگیرد که دست‌های کثیف خود را روی مبل‌ها نکشد و یا برای برداشتن میوه و یا شیرینی منتظر تعارف بماند، این کار‌ها را در خانه خود و یا در خانه میزبان انجام خواهد داد، این در حالی است اگر کودک رفتار بد را جایی پسندیده و جایی ناپسند تلقی کند بی تردید دچار تضاد و دوگانگی شده و در موقعیت‌هایی که شما به او اعتراض می‌کنید هیچ گاه نخواهد توانست علت مخالفت‌ها را بفهمد و درست عمل کند. محدودیت ایجاد کنید برخی از والدین به پیروی از این تصور اشتباه” تعیین حد و مرز و قوانین برای کودک به معنای محدود ساختن آزادی و خلاقیت اوست”، هرگز برای کودک شان محدوده رفتاری مشخص نمی‌کنند. اگر می‌خواهید در مهمانی‌های عید کمتر اعصابتان خورد شود و یا حرص بخورید پیشنهاد می‌دهیم تا دیر نشده این باور نادرست را اصلاح کنید. کودک شما باید از هم اکنون مسئولیت پذیری و محدودیت را باید فرا بگیرد و نسبت به آن‌ها شناخت جامعی داشته باشد تا بتواند طبق آن نظام‌های قراردادی، رفتار و روابط خود را شکل داده و تنظیم نماید. کودک را تشویق کنید برای پیشگیری از تلخ کردن میهمانی‌ها، قواعد مهمانی را به کودک یاد دهید و به او قول دهید اگر مطابق میل شما رفتار کند مستوجب پاداش است. سعی کنید همیشه حواستان به رفتار‌های مودبانه کودک در مقام مهمان باشد، رفتار‌های مطلوب و مثبت او را نادیده نگیرید آن‌ها را بزرگ نمایی کنید و در صورت لزوم به آن‌ها جایزه دهید تا این رفتار در او تقویت و مستمر شود. دید و بازدید‌های طولانی ممنوع کودکان کوچکتر و گاه حتی کودکان بزرگتر از دید و بازدید‌های طولانی و خسته کننده بیزارند. بپذیرید برای بچه‌ها بسیار سخت است که پا به پای شما به مبل تکیه دهند و جنب و جوشی نداشته باشند، حواستان باشد چیزی از کودک نخواهید که در توانش نباشد. در مهمانی‌ها حواستان به کودک و هم بازی‌هایش باشد اگر کودک تان همبازی هم سن و سال خود دارد و در اتاق کودک میزبان مشغول به بازی و فعالیت است، هرگز او را به حال خود رها نکنید. حواستان به امنیت اتاق بازی باشد بچه‌ها وقتی دور هم جمع می‌شوند کار‌های خطرناک بسیار انجام می‌دهند و یا این که برخی از بچه‌ها بر سر تصاحب اسباب بازی‌ها و یا زورگویی به دیگر بچه ها، ساز ناسازگاری می‌زنند و حتی گاه ممکن است کتک کاری کنند. اسباب بازی به همراه داشته باشید یکی از راه‌های جلوگیری از تلخ کردن میهمانی‌های عید این است که برخی از اسباب بازی‌های مورد علاقه و قابل حمل کودک را به همراه داشته باشید تا اگر کودکتان ابراز بی حوصلگی و یا بهانه گیری کرد آن‌ها را به او بدهید تا با آن‌ها مشغول و سرگرم شود. هرگز از میزبان دلگیر نشوید اگر فرزندتان کاری انجام داد که به مزاج میزبان سازگار نبود ممکن است ایشان درصدد اعتراض برآید و یا آن که از کودکتان بخواهد آرام و ساکت باشد، هرگز بابت این رفتار میزبان دلگیر و ناراحت نشوید و واکنش‌های ناموجه نشان ندهید. بهتر است پیرو شکایت ایشان دست فرزندتان را محکم بگیرید و کنار خودتان بنشانید و به آرامی در گوشش بگوئید که اجازه ندارد از جایش بلند شود و گرنه از مهمانی‌های بعدی محروم خواهد شد. در حضور دیگران از کودک بدگویی نکنید هیچ وقت در حضور مهمان‌ها و یا اشخاصی که کودک با آن‌ها رودربایستی دارد درباره غیرقابل کنترل بودن، نافرمانی و حرف نشنوی او صحبت نکنید. این رفتار باعث می‌شود کودکتان در بدرفتاری‌اش مصرتر شود و آن را بد نداند. در خلوت با کودک صحبت کنید و به او بگوئید اگر در حضور دیگران، رفتارش نامناسب باشد مجبورید با او برخوردی تندی داشته باشید و یا حتی ممکن است او را در مهمانی بعدی به همراه خود ببرید. برای پیشگیری از تلخ کردن میهمانی ها، زمان بازدیدهایتان را به حداقل برسانید اگر کودک ناآرامی دارید که مدام شیطنت می‌کند و یا در حضور دیگران گوش به فرمان تان نیست و با شما بسیار لجبازی می‌کند، توصیه می‌کنیم حتی الامکان زمان بازدید‌های نوروزی تان را به حداقل برسانید و یا می‌توانید به اتفاق دوستان و یا اقوام تان در مکانی باز که دارای امکانات بازی برای بچه هاست، قرار ملاقات بگذارید تا هم به شما خوش بگذرد و هم بچه‌ها بتوانند نیاز به شیطنت شان را تخلیه کنند. ]]> سبک زندگی Mon, 19 Mar 2018 17:58:39 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/357086/۱۰-راهکار-کنترل-کودکان-دید-بازدید-عید سیر تا پیاز دندان درآوردن نوزادان http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/357062/سیر-پیاز-دندان-درآوردن-نوزادان به گزارش بلاغ، روییدن دندان در کودکان به طور کامل متفاوت است. بعضی از کودکان زود و بعضی دیگر دیر دندان در می‌آورند.به نقل از بیتوته اگر فرزند تان سالم است سنی که دندان در می‌آورد موروثی است و بستگی به طرز و نوع رشد و نمویی که به ارث برده است، دارد پس زمان دقیق و مشخصی برای بیرون زدن اولین دندان کودک تعیین نشده است.  دندان درآوردن نوزادان: دندان درآوردن کودکان فرایندی فیزیولوژیکی است که موجب تغییراتی در دهان کودک می‌شود. بعضی از کودکان این فرایند را به آسانی پشت سر می‌گذارند و گاهی مشکلات گوارشی همراه خواهد بود. لثه‌ها در نوزادان از زمان ۳ ماهگی شروع به خاریدن می‌کنند در این زمان کودکان دچار آب ریزش از دهان می‌شوند که این موضوع به دلیل ریفلاکس بیولوژیک است. لثه‌های کودکتان می‌خارد و در حال دندان درآوردن است؟ کودکتان هنوز دندان در نیاورده و شما نگران این موضوع هستید؟ اما واقعا دندان درآوردن بچه‌ها به چه فاکتور‌هایی بستگی دارد؟ سیر تا پیاز دندان درآوردن نوزادان: این متخصص کودکان و نوزادان درباره سن دندان درآوردن بچه‌ها می‌گوید: «لثه‌های بچه‌ها از حدود ۳ ماهگی شروع به خاریدن می‌کند و آب دهانشان می‌ریزد که این ریزش آب دهان می‌تواند به دلیل ریفلاکس بیولوژیک نیز باشد. معمولا اولین دندان بچه‌ها در ۷ ماهگی در می‌آید، اما این فرایند ممکن است از ۴ ماهگی تا ۱۳ ماهگی نیز طول بکشد. فاکتور‌های ژنتیکی در دندان درآوردن بچه‌ها بسیار مهم هستند. اما دیر یا زود درآوردن دندان در جنس دندان‌های آینده شیرخوار تأثیری ندارد.» سن دندان درآوردن نوزادان بسیاری از مردم معتقدند اگر دندان‌های بچه دیر در بیایند بهتر است و سیاه نمی‌شوند. به همین دلیل دکتر می‌گوید: «شاید دلیل اعتقاد مردم این باشد که قطره آهن دیرتر با دندان‌های بچه تماس پیدا می‌کند و میزان سیاه شدن آن‌ها را کاهش می‌دهد. در صورتی که سیاه شدن دندان بستگی به جنس آن دارد و دیر یا زود درآوردن دندان ربطی به سیاه شدن آن ندارد.» یک فرمول تقریبی برای دندان درآوردن بچه وجود دارد؛ به این صورت که سن کودک منهای عدد ۶ تعداد دندان‌ها در آن سن را نشان می‌دهد. مثلا اگر سن بچه ۱۲ ماه باشد، این عدد را منهای ۶ می‌کنیم بنابر این او باید در این سن ۶ دندان داشته باشد. اما باید بدانید که این فرمول تقریبی است و متوسط فرایند دندان درآوردن را در جامعه نشان می‌دهد و نمی‌توان آن را قطعی و برای همه دانست. این متخصص کودکان و نوزادان معتقد است بچه‌هایی که با دندان به دنیا می‌آیند، مورد نادری هستند، اما دیر دندان درآوردن نوزاد نباید پدر و مادر را نگران کند: «بچه‌ها تا ۱۳ ماهگی برای دندان درآورن فرصت دارند. اما اگر کودکان بعد از این سن هنوز یک دندان هم نداشته باشند، باید چک آپ شوند و شاید حتی لازم باشد از دهانشان عکس برداری شود تا مشخص شود که جوانه دندان دارند یا نه. البته کمبود ویتامین D. و مشکلات تیروئیدی هم ممکن است باعث دیر شدن این فرایند شوند.» پدر و مادر‌ها معمولا برای تسکین دندان درد بچه‌ها خودشان را به آب و آتش می‌زنند و راه‌های مختلفی را امتحان می‌کنند. به همین دلیل توصیه می‌کند: «یکی از شایع‌ترین روش‌هایی که هنوز هم دیده می‌شود، استفاده از ژل دندان و شربت دیفن هیدرامین ساده است که تأثیر چندانی ندارد. چون هنوز تأثیرشان ثابت نشده، بنابراین استفاده از آن‌ها توصیه نمی‌شود. والدین باید بدانند که بچه‌ها خودشان خارش لثه‌ها را به نحوی برطرف می‌کنند و معمولا این کار را با خوردن انگشتانشان انجام می‌دهند. باید بدانید هرچقدر کودک در محیطی آرام‌تر قرار داشته باشد و پدر و مادر استرس کمتری داشته باشند، فرایند رشد بیولوژیک و طبیعی کودک راحت‌تر سپری می‌شود.» روش آرام کردن درد دندان آوردن نوزادان یکی از نکات مهم این است که دندان درآوردن و خارش لثه‌ها هیچ دردی ندارد. این موضوع در تحقیقاتی که بر روی فرایند دندان درآوردن کودکان و استاندارد‌هایی که برای درد نظر گرفته شده ثابت شده است. حتی دندان درآوردن و خارش لثه‌ها برای بچه‌ها آزار دهنده نیست. اما بسیاری از والدین با خیال درد زیاد کودکان در این دوران، راهکار‌هایی را برای درمان این درد در پیش می‌گیرند و اقداماتی را انجام می‌دهند که به جای کمک کردن به این فرایند بیولوژیک، به آن ضربه می‌زنند. بعضی از پدر و مادر‌ها برای برطرف کردن خارش دندان کودکشان به آن‌ها سیب و هویج می‌دهند که بسیار بهتر از دندان گیر است. اما باید بدانید که این کار ممکن است در بچه‌ها منجر به خفگی شود بنابر این لازم است که یک عضو بزرگتر خانواده که حواسش هم به شدت جمع باشد، در موقعی که بچه سیب یا هویج را می‌جود، او را زیر نظر بگیرد تا تکه‌های این میوه‌ها به گلویش نپرد. وی درباره دندان گیر‌ها و استفاده از آن‌ها برای کودکان می‌گوید: «استفاده از دندان گیر‌ها به شرطی که کاملا بهداشتی باشند و از جنسی تهیه شده باشند که به راحتی شستشو، جوشانده و استریل شوند مانعی ندارد و فرم دندان بچه‌ها را هم خراب نمی‌کند. اما چون دندان گیر‌ها معمولا بهداشتی نیستند و از جنس خوب تهیه نشده اند، استفاده از آن‌ها نیز توصیه نمی‌شود. باید بدانید که بچه‌ها معمولا وقتی خارش لثه داشته باشند، هر وقت به آن‌ها دندان گیر بدهید آن را می‌گیرند و زمان مشخصی برای این کار ندارند.» چرا بچه‌ها موقع دندان درآوردن تب می‌کنند؟ یکی از اصلی‌ترین عارضه‌ها و علایم رویش دندان، بی قراری و بی اشتهایی کودک و خارش لثه است که به دنبال لرزش ریشه برای بیرون زدن دندان بروز می‌کند. برایتسکین این خارش، کودکان همه چیز را به دهان می‌برند و فشار می‌دهند. این فشار آوردن خودش به رشد سریع‌تر دندان کمک می‌کند. در صورتی که بی قراری کودک شدید باشد، برای تسکین علایم می‌توان از قطره استامینوفن استفاده کرد، اما اگر بیقراری اش شدید نیست، اجازه بدهید روند رویش دندان به صورت طبیعی طی شود. ریزش آب دهان نیز از علایم دندان درآوردن است و برخلاف عقاید رایج، فرقی نمی‌کند کودک آب دهان را قورت دهد یا بیرون بریزد. در هر صورت آب دهان باعث مشکل نمی‌شود و عامل اسهال یا زخم شدن دور دهان کودک نیست. تب و اسهال نیز گرچه خیلی مرتبط با رویش دندان نیست، اما با آغاز روییدن دندان‌ها در برخی کودکان مشاهده می‌شود. همزمانی اسهال و تب و رویش دندان‌ها ۲ دلیل اصلی دارد؛ اولا حول و حوش ۴-۶ ماهگی که دندان‌ها هم در حال رویش هستند، سیستم دفاعی بدن کودک به تدریج مستقل از مادر می‌شود و این مقاومت بدنش را کاهش می‌دهد و باعث می‌شود علایمی مانند تب و اسهال بروز کند. ثانیا در این زمان کودکان برای تسکین خارش لثه دست یا هر چیز آلوده‌ای را به دهان می‌برند و این باعث ورود میکروب‌ها به بدن می‌شود. ]]> سبک زندگی Mon, 19 Mar 2018 17:12:19 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/357062/سیر-پیاز-دندان-درآوردن-نوزادان بیماری هیرشپرونگ چیست؟ http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/357061/بیماری-هیرشپرونگ-چیست به گزارش بلاغ، بیماری هیرشپرونگ شایع‌ترین علت انسداد گوارشی در نوزادان به‌شمار می‌رود.به نقل از بیتوته در ۵ درصد موارد ابتلا به اختلال هیرشپرونگ، تمام روده بزرگ تحت تأثیر قرار می‌گیرد؛ این امکان وجود دارد که معده و مری بیشتر تحت تأثیر قرار گیرند. بیماری هیرشپرونگ بیشتر در پسر‌ها دیده می‌شود.    بیماری هیرشپرونگ (Hirschsprung Disease) بر روده بزرگ نوزادان و کودکان اثر میگذارد. بیماری هیرشپرونگ که مانع حرکات روده بزرگ می‌شود، به علت عدم وجود سلول‌های عصبی در روده، نمی‌گذارد که مدفوع در بخش تحتانی قولون حرکت کند یک نقص مادرزادی است. علائم بیماری هیرشپرونگ بیماری هیرشپرونگ در سنین مختلف علائم متفاوت دارد. ♦ مهمترین علامت در بدو تولد عدم دفع مدفوع در ۲۴ تا ۴۸ ساعت ابتدای حیات است. بی اشتهایی، استفراغ همراه با لکه‌های صفراوی و اتساع شکم جزء علائم اولیه بیماری هیرشپرونگ می‌باشد. گاهی هم علائم انسداد روده دیده می‌شود. ♦ در بچه‌های بزرگتر مبتلا به بیماری هیرشپرونگ رشد کودک به کندی صورت گرفته و یبوست و اتساع شکم جزء علائم اصلی است. ممکن است دوره‌هایی از اسهال و استفراغ نیز وجود داشته باشد که اسهال به شکل انفجاری و آبکی می‌باشد. ♦ در سنین بالاتر علائم به شکل مزمن درمی آیند که عبارتند از: یبوست، مدفوع نواری و شدیدا متعفن، اتساع شکم، کم خونی و حرکات روده فوقانی از جدار نازک شکم قابل رویت میگردد. علت بیماری هیرشپرونگ علت بروز بیماری هیرشپرونگ هنوز دقیق مشخص نیست. این بیماری گاهی حالت موروثی دارد و در برخی موارد ممکن است مربوط به یک جهش ژنتیکی باشد. بیماری هیرشپرونگ زمانی بروز می‌کند که سلول‌های عصبی در روده بزرگ به طور کامل شکل نمی‌گیرند. سلول‌های عصبی در روده کنترل کننده انقباضات عضلات هستند که باعث حرکت غذا در روده می‌شوند. بدون این انقباضات مدفوع در داخل روده بزرگ باقی می‌ماند. تشخیص بیماری هیرشپرونگ برای تشخیص بیماری هیرشپرونگ، پزشکان اغلب آزمایشی به نام "باریوم انما" (barium enema) انجام می‌دهند. باریوم رنگی است که با کمک تنقیه به روده بزرگ فرستاده می‌شود. باریوم در عکس‌های اشعه ایکس خودش را بهتر نشان می‌دهد و پزشکان می‌توانند تصویر واضح تری از روده بزرگ داشته باشند. در کودکانی که به بیماری هیرشپرونگ مبتلا هستند، روده معمولاً در قسمتی که سلول عصبی وجود ندارد، باریک‌تر دیده می‌شود. در بعضی موارد، پزشک ممکن است بیوپسی ساکشن مقعدی انجام دهد. این آزمایش که معمولاً در مطب نیز قابل اجرا است، عبارتست از استفاده از دستگاه ساکشن برای برداشتن سلول‌هایی از دیواره مخاطی روده بزرگ. این آزمایش مشخص می‌کند که آیا روده بزرگ سلول عصبی دارد یا خیر و در نتیجه به تشخیص بیماری هیرشپرونگ کمک می‌کند. برای تشخیص بیماری هیرشپرونگ در کودکان بزرگتر، پزشکان از آزمایش‌های دیگری مانند مانومتری یا بیوپسی با جراحی کمک می‌گیرند. مانومتری آزمایشی است که در آن بالونی داخل راست روده باد می‌کنند تا ببینند که آیا عضله مقعد شل می‌شود یا خیر. اگر عضله شل نشد، کودک بیماری هیرشپرونگ دارد. در بیوپسی از طریق جراحی، پزشک نمونه‌ای از بافت روده بزرگ را برمی دارد تا آن را زیر میکروسکوپ مشاهده کند. درمان بیماری هیرشپرونگ جراحی مؤثرترین درمان برای بیماری هیرشپرونگ است. این درمان به صورت یک یا دومرحله‌ای انجام می‌شود که بستگی به شدت بیماری دارد. کودکانی که در زمان جراحی بسیار بیمار هستند (به علت ورم روده یا سوءتغذیه) ممکن است جراحی دو مرحله‌ای داشته باشند. رایج‌ترین جراحی برای درمان این بیماری شامل برداشتن بخشی از روده بزرگ بدون اعصاب و وصل کردن بخش باقیمانده روده بزرگ به راست روده می‌شود. این جراحی اغلب به صورت جراحی لاپاروسکوپیک است. در بیشتر موارد، پزشک ترجیح می‌دهد که جراحی را به صورت دومرحله‌ای انجام دهد. در مرحله نخست، پزشک بخش ناسالم روده را جدا می‌کند و روشی به نام استومی (ostomy) را پیاده می‌کند. یعنی حفره کوچکی (استوما) در شکم کودک ایجاد می‌کند و بخش سالم فوقانی قولون را به حفره وصل می‌کند. دو نوع استومی وجود دارد: ۱. آیلیوستومی: برداشتن کل روده بزرگ و وصل کردن روده کوچک به استوما. ۲. کولوستومی: فقط برداشتن بخشی از روده بزرگ. مدفوع کودک از طریق استوما وارد کیسه‌ای می‌شود که به آن وصل شده است و باید چند بار در روز تخلیه شود. این کار باعث می‌شود که بخش تحتانی روده بزرگ قبل از جراحی دوم بهبود یابد. در جراحی دوم، پزشک حفره را می‌بندد و بخش نرمال روده بزرگ را به راست روده وصل می‌کند. پس از جراحی، کودک اغلب دچار یبوست می‌شود و باید رژیم غذایی سرشار از غذا‌های پرفیبر به او داده شود تا این مشکل او حل شود. نوشیدن آب فراوان هم به جلوگیری از کم آبی بدن کمک می‌کند. روده بزرگ آب غذا را جذب می‌کند، بنابراین کودکی که بخشی از روده او برداشته می‌شود، بعد از جراحی مشکل کم آبی دارد. دارو‌های مسهل هم به رفع یبوست کودک کمک می‌کنند. کودکانی که همچنان پس از جراحی نشانه‌های بیماری هیرشپرونگ را دارند یا نشانه‌های جدیدی (مانند اسهال انفجاری یا آبکی، تب، ورم شکم یا خونریزی از راست روده) بروز می‌دهند باید فوراً نزد پزشک برده شوند. این‌ها ممکن است نشانه‌های آماس روده (enterocolitis) باشند. عوارض بیماری هیرشپرونگ یکی ا. ز. مهمترین عوارض بیماری هیرشپرونگ، آنتروکولیت (التهاب روده) است؛ که حتی بعد از عمل هم ممکن است رخ دهد. از مهمترین علائم این عارضه استفراغ٬ اسهال بدبو٬ نفخ شکم و تب می‌باشد. در صورت بروز چنین عارضه‌ای باید بیمار فورا به بیمارستان محل عمل منتقل شود و تحت درمان‌های دارویی و در صورت لزوم جراحی قرار گیرد. · تنگی محل پیوند در بالای مقعد: این عارضه بعد از برداشتن روده معیوب و پیوند زدن روده سالم به مقعد اتفاق می‌افتد که علائمی مثل سختی اجابت مزاج با احساس درد موقع دفع بوجود می‌آید. پزشک این عارضه را از طریق دیلاتاسیون (گشاد نمودن محل تنگی) در مان می‌نماید. · از عوارض نادر بیماری هیرشپرونگ بی اختیاری دفع مدفوع است که این عارضه با تدابیری قابل پیشگیری و درمان است. · یکی از عوارض درازمدت بیماری هیرشپرونگ در پسر بچه‌ها ضعف قدرت جنسی در سنین بلوغ است. لازم به ذکر است که اخیرا روش‌های جدیدی برای درمان هیرشپرونگ بدون باز کردن شکم انجام می‌شود که در این روش٬ روده بدون عصب و روده متسع از طریق مقعد خارج گشته و روده سالم به مقعد پیوند زده می‌شود. ]]> سبک زندگی Mon, 19 Mar 2018 17:11:16 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/357061/بیماری-هیرشپرونگ-چیست شب‌ها خوب بخوابید تا کامروا شوید http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/357057/شب-ها-خوب-بخوابید-کامروا-شوید به گزارش بلاغ، بسیاری از افراد موفق در زمینه‌های مختلف شغلی در مورد صبح زود بیدار شدن، قبل از همه برخاستن، و پیروزی بر روز صحبت می‌کنند.به نقل از بیتوته بسیاری از این افراد میگویند که ساعت ۴ صبح برای ورزش بیدار می‌شوند و بعد از ورزش و استحمام روز خود را شروع می‌کنند. حتی، اپلیکیشنی به نام ساعت راک برای بیدار شدن در صبح زود وجود دارد.    اگر فردی آرمان‌گرا هستید، بدانید زود بیدار شدن در روز رمز موفقیت نیست. اما، اگر به اندازه کافی زود بیدار شوید، برای انجام کار‌هایی مانند ورزش کردن، خواندن اخبار و اطلاع از بازار سهام، قبل از شروع کار منظم و روزمره خود، وقت خواهید داشت. بیایید نگاهی بیاندازیم به اینکه چگونه می‌توانید به اندازه کافی بخوابید، تا یک زندگی، سالم، پربار و موفق داشته باشید: اگر به اندازه کافی شب‌ها زود می‌خوابید، اما با مشکل دیر خوابی، یا بی خوابی مواجه هستید، مشکل می‌تواند از تشک شما باشد. به دنبال یک تشک خوب باشید. چند دلیل دیگر برای اینکه نمی‌توانید شب‌ها خوب بخوابید، عبارتند از: وسایل الکترونیکی زیادی در اطراف خود دارید که اتاق را روشن می‌کنند وقتی قبل از خواب زمان زیادی را صرف نگاه کردن به صفحه نمایش دستگاه مورد علاقه خود می‌کنید، با بدخوابی در شب مواجه خواهید شد. نور روشن یک صفحه نمایش مغز را تحریک می‌کند که بیدار بماند، و وقتی می‌خوابید، مغز مشکل می‌تواند امواج سریع بتا را کوتاه کند. برای اینکه خوابتان بیاید، امواج مغزی آلفا باید دارای فرکانس کوتاه باشند. یکی دیگر از دلایل روشن بودن اتاق می‌تواند داشتن پنجره بزرگ، تابیدن نور چراغ‌های خیابان و ماشین‌های در حال عبور به داخل اتاق باشد. اتاق شما پرسر و صداست. به این دلیل که دستگاه‌های الکترونیکی شما روشن هستند و یا دیگر افراد خانه سر و صدا می‌کنند. برای مثال، کسانی در اتاق دیگر مشغول تماشای تلویزیون و یا بازی‌های ویدیویی هستند. برای خوب خوابیدن، باید تمام فاکتور‌های فیزیکی را که برای خواب شما ایجاد مزاحمت می‌کنند، از محیط حذف کرد. اگر نگران چیزی هستید، ذهن شما زمانی که می‌خواهید بخوابید، فعال است. برای مثال، ممکن است نگران پرداخت قبض‌های پرداخت نشده، برخورد ناعادلانه رئیس نسبت به شما، و یا یک تعارض ارتباطی باشید. دلیل نگرانی شما اینست که نمی‌دانید چگونه این موقعیت تهدید کننده را برطرف کنید. اینکه تصمیم بگیرید که نگران نباشید، کمکی به شما نمی‌کند. برای اینکه بتوانید زودتر بخوابید، این چند مرحله را دنبال کنید: یکساعت قبل از خواب، یک کار آرامش بخش انجام دهید. اینکار می‌تواند یک پیاده‌روی کوتاه، حرف زدن با کسی که دوستش دارید، مدیتیشن، لذت بردن از یک دوش گرم و یا یوگا باشد. از هر کاری که ذهن شما را هیجان زده می‌کند، مانند نگاه کردن به کلیپ‌های ویدیویی، خواندن آخرین خبر‌های روز، خواندن یک کتاب پرهیجان، و یا فکرکردن به هزینه‌های مالی اجتناب کنید. راهی را برای کاهش مقدار بالای کورتیزول، هورمون استرس، در جریان خون پیدا کنید. یکی از راه حل‌ها، اجتناب از خوردن غذا‌های پر از چربی‌های ترانس، سبزیجات و دانه‌های روغنی، آبمیوه‌های تازه، گوشت، کیک شکلاتی، الکل، و ماست طعم‌دار است. اگر خوب نخوابید چه اتفاقی می‌افتد؟ اگر از بیخوابی رنج می‌برید، در معرض خطر تصادف، و یا حتی سیم‌پیچی مجدد مغز برای ایجاد مشکلات ذهنی – از اختلال دو قطبی گرفته تا اختلال اضطراب قرار دارید. بنابراین، آیا لازمست است صبح زود بیدار شویم؟ اگر کسب موفقیت بیشتر در روز برای شما هیجان انگیز است، باید شب‌ها زود بخوابید تا خواب مورد نیاز بدن تامین گردد. همچنین، باید بتوانید شب‌ها زود به خواب بروید. در غیر اینصورت، ممکن است بتوانید صبح زود بیدار شوید، اما نیروی خلاقیت و موفقیت در شما بیدار نخواهد شد. بنابراین، سعی کنید برنامه‌های کاری خود را با ریتم شبانه‌روز تطبیق دهید. مهمترین مسئله اینست که هر شب به اندازه کافی بخوابید. ]]> سبک زندگی Mon, 19 Mar 2018 17:07:20 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/357057/شب-ها-خوب-بخوابید-کامروا-شوید دعای ۵۴ صحیفه سجادیه رفع غم و اندوه http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/357038/دعای-۵۴-صحیفه-سجادیه-رفع-غم-اندوه به گزارش بلاغ، امام سجاد (ع) برای رفع غم و اندوه به نقل از بیتوته این دعا را می‌خواندصحیفه سجادیه به «زبور آل محمد (ص)» معروف بوده و شامل زمزمه‌های عارفانه و نیایش‌های امام چهارم شیعیان، حضرت زین‌العابدین (ع) با خداوند یکتا است.     دعای پنجاه و چهارم صحیفه سجادیه: ۱. یَا فَارِجَ الْهَمِّ، وَ کَاشِفَ الْغَمِّ، یَا رَحْمَانَ الدُّنْیَا وَ الْآخِرَةِ وَ رَحِیمَهُمَا، صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ، وَ افْرُجْ هَمِّی، وَ اکْشِفْ غَمِّی.   ۲. یَا وَاحِدُ یَا أَحَدُ یَا صَمَدُ یَا مَنْ‏ «لَمْ یَلِدْ وَ لَمْ یُولَدْ وَ لَمْ یَکُنْ لَهُ کُفُواً أَحَدٌ»، [۱]اعْصِمْنِی وَ طَهِّرْنِی، وَ اذْهَبْ بِبَلِیَّتِی. وَ اقْرَأْ آیَةَ الْکُرْسِیِّ وَ الْمُعَوِّذَتَیْنِ وَ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ، وَ قُلْ:   ۳. اللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُکَ سُؤَالَ مَنِ اشْتَدَّتْ فَاقَتُهُ، وَ ضَعُفَتْ قُوَّتُهُ، وَ کَثُرَتْ ذُنُوبُهُ، سُؤَالَ مَنْ لَا یَجِدُ لِفَاقَتِهِ مُغِیثاً، وَ لَا لِضَعْفِهِ مُقَوِّیاً، وَ لَا لِذَنْبِهِ غَافِراً غَیْرَکَ، یَا ذَا الْجَلَالِ وَ الْإِکْرَامِ أَسْأَلُکَ عَمَلًا تُحِبُّ بِهِ مَنْ عَمِلَ بِهِ، وَ یَقِیناً تَنْفَعُ بِهِ مَنِ اسْتَیْقَنَ بِهِ حَقَّ الْیَقِینَ فِی نَفَاذِ أَمْرِکَ.   ۴. اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ، وَ اقْبِضْ عَلَى الصِّدْقِ نَفْسِی، وَ اقْطَعْ مِنَ الدُّنْیَا حَاجَتِی، وَ اجْعَلْ فِیمَا عِنْدَکَ رَغْبَتِی شَوْقاً إِلَى لِقَائِکَ، وَ هَبْ لِی صِدْقَ التَّوَکُّلِ عَلَیْکَ.   ۵. أَسْأَلُکَ مِنْ خَیْرِ کِتَابٍ قَدْ خَلَا، وَ أَعُوذُ بِکَ مِنْ شَرِّ کِتَابٍ قَدْ خَلَا، أَسْأَلُکَ خَوْفَ الْعَابِدِینَ لَکَ، وَ عِبَادَةَ الْخَاشِعِینَ لَکَ، وَ یَقِینَ الْمُتَوَکِّلِینَ عَلَیْکَ، وَ تَوَکُّلَ الْمُؤْمِنِینَ عَلَیْکَ.   ۶. اللَّهُمَّ اجْعَلْ رَغْبَتِی فِی مَسْأَلَتِی مِثْلَ رَغْبَةِ أَوْلِیَائِکَ فِی مَسَائِلِهِمْ، وَ رَهْبَتِی مِثْلَ رَهْبَةِ أَوْلِیَائِکَ، وَ اسْتَعْمِلْنِی فِی مَرْضَاتِکَ عَمَلًا لَا أَتْرُکُ مَعَهُ شَیْئاً مِنْ دِینِکَ مَخَافَةَ أَحَدٍ مِنْ خَلْقِکَ.۷. اللَّهُمَّ هَذِهِ حَاجَتِی فَأَعْظِمْ فِیهَا رَغْبَتِی، وَ أَظْهِرْ فِیهَا عُذْرِی، وَ لَقِّنِّی فِیهَا حُجَّتِی، وَ عَافِ فِیهَا جَسَدِی.   ۸. اللَّهُمَّ مَنْ أَصْبَحَ لَهُ ثِقَةٌ أَوْ رَجَاءٌ غَیْرُکَ، فَقَدْ أَصْبَحْتُ وَ أَنْتَ ثِقَتِی وَ رَجَائِی فِی الْأُمُورِ کُلِّهَا، فَاقْضِ لِی بِخَیْرِهَا عَاقِبَةً، وَ نَجِّنِی مِنْ مَضَلَّاتِ الْفِتَنِ بِرَحْمَتِکَ یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ.   ۹. وَ صَلَّى اللَّهُ عَلَى سَیِّدِنَا مُحَمَّدٍ رَسُولِ اللَّهِ الْمُصْطَفَى وَ عَلَى آلِهِ الطَّاهِرِینَ. ترجمه دعای پنجاه و چهارم صحیفه سجادیه: ۱.‌ای زداینده‌اندوه و برطرف کننده غم،‌ای رحمن دنیا و آخرت و رحمت آورنده در دو دنیا، بر محمد و آلش درود فرست، و اندوه مرا برطرف ساز، و غم دلم را بزدای،   ۲.‌ای یگانه،‌ای یکتا،‌ای بی‌نیاز،‌ای کسی که نزاده‌ای و زائیده نشده‌ای و کسی همتای حضرت تو نیست، مرا حفظ کن و به پاکی آر، و گرفتاریم را برطرف کن. - و آیةالکرسی و معوّذتین (سوره‌های فلق و ناس) و قل هوالله را بخوان و بگو:   ۳. خداوندا، از تو می‌خواهم همچون خواهش کسی که نیازش سخت، و نیرویش سست است، و گناهانش افزایش یافته، همچون خواهش کسی که برای نیاز خود فریادرسی، و برای ضعفش نیرودهنده‌ای، و برای معصیتش آمرزنده‌ای جز تو نمی‌یابد،‌ای صاحب جلال و اکرام، از تو درخواست عملی دارم که هرکه آن را بجای آورد دوستش داری، و یقینی که هر کس در مسیر قضای تو به آن آراسته به حقّ یقین گردد او را بدین خاطر نفع رسانی.   ۴. خداوندا بر محمد و آلش درود فرست، و جان مرا در حال - ثبات و استواری بگیر، و نیازم را از دنیا قطع کن، و رغبتم را به رحمتت برانگیز تا شوق لقایت در سر داشته باشم، و مرا صدق توکل بر خودت مرحمت فرما.   ۵. از تو بهترین سرنوشت گذشته را مسئلت دارم، و از بدترین سرنوشت گذشته به تو پناه می‌برم، پروردگارا، ترس بندگان، و عبادت خاشعان، و یقین توکل کنندگان، و توکل مؤمنان را از تو درخواست دارم.   ۶. خداوندا رغبت و شوق مرا در گدایی‌ام مانند رغبت عاشقانت در گدایی‌شان، و ترسم را مانندترس اولیائت قرار ده، و مرا در رضای خود چنان به کار‌دار که با وجود آن چیزی از دین تو را به خاطر وحشت از آفریده‌ای ترک نکنم.   ۷. خداوندا این نیاز من است، پس رغبتم را در آن عظیم کن، و عذرم را در آن آشکار فرما، و حجتم را در آن بر زبانم گذار، و جسمم را در آن سلامت بخش.   ۸. خداوندا هر کس روز کند در حالی که به غیر تو اعتماد و امیدی داشته باشد، پس من روز کردم در حالی که در همه کار‌ها اعتماد وامیدم تویی، پس - برایم برنامه‌ای مقدّر فرمای که پایان آن از همه فرخنده‌تر باشد، و از فتنه‌های گمراه‌کننده رهایی‌ام بخش، به حق مهربانیت‌ای مهربانترین مهربانان ۹. و درود و برکات خداوند بر سرور ما محمّد فرستاده و برگزیده حق، و بر خاندان پاکش باد. ]]> سبک زندگی Mon, 19 Mar 2018 15:04:09 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/357038/دعای-۵۴-صحیفه-سجادیه-رفع-غم-اندوه