پایگاه خبری بلاغ مازندران - پربيننده ترين عناوين انتخابات :: نسخه کامل http://www.bloghnews.com/kashkool/entekhabat94 Thu, 27 Dec 2018 04:10:12 GMT استوديو خبر (سيستم جامع انتشار خبر و اتوماسيون هيئت تحريريه) نسخه 3.0 /skins/default/fa/950826/ch01_newsfeed_logo.gif تهيه شده توسط پایگاه خبری بلاغ مازندران http://www.bloghnews.com/ 100 70 fa نقل و نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری بلاغ مازندران آزاد است. Thu, 27 Dec 2018 04:10:12 GMT انتخابات 60 انگشتان متورم به این بیماری ها اشاره می کنند http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/371420/انگشتان-متورم-این-بیماری-اشاره-می-کنند به گزارش بلاغ«داکتیلیت» به تورم انگشتان دست و پا می گویند که ظاهری شبیه سوسیس به آنها می دهد به همین علت این عارضه را «انگشتان سوسیسی» هم می نامند. بیماری های مختلفی می توانند باعث داکتیلیت یا تورم انگشتان دست و پا شوند. یکی از راه هایی که سیستم ایمنی بدن به بیماری ها و آسیب ها پاسخ می دهد، فرآیندی به نام التهاب است. وقتی بدن با عفونت مبارزه می کند، التهاب موجب تورم، درد و سایر تغییرات جسمی می شود. داکتیلیت نوعی التهاب در انگشتان دست یا انگشتان پا است و علایم آن به صورت تورم یک یا چند انگشت و اغلب تورم کل دست یا پا دیده می شود. این تورم گاهی دردناک است و تحرک ناحیه آسیب دیده را دشوار می کند.گاهی داکتیلت ناشی از عفونت یا به علت بروز تحولاتی در سیستم ایمنی بدن و اغلب نتیجه اختلال خودایمنی در بدن است. بیماری های خود ایمنی باعث می شوند سیستم ایمنی بدن به بافت های سالم حمله کند.   شش عامل شایع داکتیلیت هر گونه بیماری یا عفونتی که منجر به التهاب شود، می تواند باعث بروز داکتیلیت شود. شایع ترین علل تورم انگشتان دست و پا، عبارتند از:   1. بیماری سلول های داسی شکل بیماری کم خونی سلول های داسی شکل به گروهی از اختلالات ژنتیکی گلبول های قرمز می گویند. به طور معمول، گلبول های قرمز به شکل دیسک هستند، اما در افراد مبتلا به بیماری سلول داسی شکل، تغییرات هموگلوبین، شکل سلول های خونی را به شکل داس یا منحنی تغییر می دهد. هموگلوبین اکسیژن را به سراسر بدن انتقال می دهد و بروز تغییراتی در پروتیین های هموگلوبین روی توانایی بدن برای دریافت اکسیژن کافی تاثیر می گذارد. کمبود اکسیژن در بافت ها باعث درد ناگهانی و شدید می شود و ممکن است فرد را راهی بیمارستان کند.داکتیلیت یکی از اولین نشانه های مبتلایان به بیماری سلول داسی شکل، به ویژه کودکان است. این نشانه در نوزادان 6 ماهه هم دیده شده است. اگر داکتیلیت عارضه جانبی بیماری سلول داسی شکل باشد، تب، درد و افزایش گلبول های سفید خون هم جزو سایر نشانه ها خواهد بود. اگر کودکی دچار تورم انگشتان دست و پا باشد باید توسط پزشک مورد ارزیابی قرار بگیرد.   2. سل داکتیلیت یک عارضه جانبی نادر از بیماری سل است. سل یک بیماری عفونی باکتریایی است که موجب التهاب ریه می شود. در موارد نادر، باعث التهاب استخوان هم خواهد شد.التهاب استخوان باعث تورم استخوان های دست و پا و به دنبال آن درد و تغییر شکل انگشتان می شود. در بیشتر موارد، تنها یک طرف بدن درگیر می شود. جذام یکی دیگر از بیماری هایی است که تغییرات مشابهی در انگشتان ایجاد می کند. 3. سارکوییدوز سارکوییدوز یک بیماری خودایمنی التهابی است که روی قلب، کبد، کلیه، ریه و سایر اندام ها تاثیر می گذارد. این عارضه باعث بروز مشکلات شدید در اندام ها و حتی مرگ می شود.سارکوییدوز به ندرت، استخوان ها و عضلات دست را درگیر می کند و باعث تورم دردناک می شود. مبتلایان به چنین عوارضی گاهی دچار لوپوس پرینو هم می شوند. لوپوس پرینو به بروز ضایعات و پلاک ها در صورت، گوش و انگشت می گویند.   4. سیفلیس سیفلیس یک عفونت جنسی منتقله است. زنان باردار مبتلا به سیفلیس این بیماری را به نوزادان خود منتقل می کنند که به آن سیفلیس مادرزادی می گویند.در موارد نادر نوزادانی که مبتلا به سیفلیس مادرزادی هستند، دچار داکتیلیت می شوند. این تورم به علت التهاب استخوان و بافت ها ایجاد می شود و معمولا هر دو طرف بدن را درگیر می کند. 5. اسپوندیلو آرتریت اسپوندیلوآرتریت به نوعی از آرتریت اشاره دارد که مفاصل و انتزیس را درگیر می کند. انتزیس بافتی است که تاندون ها و رباط ها را به استخوان متصل می کند. یکی از رایج ترین انواع اسپوندیلوآرتریت، آرتریت پسوریازیس است. داکتیلیت گاهی نشانه ای از آرتریت پسوریازیس پیشرفته هم هست. بروز داکتیلیت در مبتلایان به اسپوندیلوآرتریت شایع است و حدود یک سوم مبتلایان به این بیماری را تحت تاثیر قرار می دهد. پژوهشگران هنوز درک روشنی از این ندارند که چرا بسیاری از افراد مبتلا به اسپوندیلوآرتریت دچار داکتیلیت می شوند، اما می دانند که این امر به دلیل تورم در مفاصل و بافت اطراف آن است. مبتلایان به آرتریت روماتویید دچار داکتیلیت نمی شوند، به همین علت برخی از پزشکان بود یا نبود داکتیلیت را نشانه ای برای تشخیص نوع آرتریت فرد می دانند. 6. عفونت برخی از عفونت ها منجر به تورم بافت عمیق زیر پوست و یا حتی استخوان می شود. گاهی این تورم نشانه داکتیلیت است.نوعی داکتیلیت به نام داکتیلیت تاولی دیستال در اثر عفونت لایه چربی یکی از انگشتان دست یا پا بروز می کند که به طور معمول ناشی از عفونت های پوستی مانند استرپتوکوک یا استافیلوکوک است که علت آن مشکلات گردش خون است.داکتیلیت تاولی دیستال به شدت دردناک است و ضایعات و تاول هایی در نزدیکی ناحیه آسیب دیده ایجاد می کند. این عارضه در کودکان بیشتر از بزرگسالان دیده می شود.   علایم و تشخیص داکتیلیت علایم داکتیلیت بسته به علت آن متفاوت است. به عنوان مثال، عفونت ها فقط یک انگشت را درگیر می کنند، در حالی که سیفیلس روی چند انگشت اثر می گذارد.ظاهر داکتیلت به تنهایی نمی تواند علت دقیق بروز آن را مشخص کند. اما با عکسبرداری اشعه ایکس، آزمایش خون و بررسی سوابق پزشکی بیمار، علت زمینه ای مشخص خواهد شد. درمان تورم انگشتان چگونه است؟ درمان داکتیلیت عمدتا با درمان عامل زمینه ای ممکن می شود. مبتلایان به آرتریت با تجویز داروهای آرتریت درمان می شوند، در حالی که برای عفونت، آنتی بیوتیک تجویز می شود. اگر تورم دردناک باشد، پزشک توصیه به مصرف مسکن یا داروهای ضد التهاب غیر استروییدی  --NSAID مانند ایبوپروفن خواهد کرد. مبتلایان به سل یا بیماری سلول های داسی شکل گاهی آنقدر بیمار می شوند که باید در بیمارستان بستری شوند. این موضوع به ویژه در کودکان دیده می شود. چشم انداز درمانی داکتیلیت اگر داکتیلیت به سرعت درمان شود چشم انداز درمانی خوبی دارد. با درمان عارضه زمینه ای، درد و تورم هم از بین می رود. تورم ناشی از سلول های داسی شکل، معمولا به خودی خود از بین می رود.با این حال، بسیاری از علل داکتیلیت، بیماری های مزمن لاعلاج هستند. این بیماری ها نیاز به کنترل و درمان مداوم دارند. اگر درمان متوقف شود، داکتیلیت دوباره عود می کند.افرادی که مبتلا به آرتریت پسوریازیس هستند، با پیشرفت بیماری دچار عودهای مکرر داکتیلیت می شوند. مدیریت و نظارت دقیق می تواند شدت داکتیلیت را کاهش دهد و از بازگشت آن جلوگیری کند.از آنجا که بسیاری از بیماری های عامل داکتیلیت، جدی هستند توصیه می کنیم با مشاهده تورم در انگشتان دست یا پا هرچه زودتر به پزشک مراجعه کنید. ]]> انتخابات Wed, 26 Dec 2018 08:19:14 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/371420/انگشتان-متورم-این-بیماری-اشاره-می-کنند معایب دورکاری و روش‌های غلبه بر آن‌ها http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/371401/معایب-دورکاری-روش-های-غلبه-آن-ها به گزارش بلاغ،چند سال پیش، کار از راه دور ایده‌ی عجیبی بود اما امروزه رایج‌تر شده است. با پیشرفت‌ فناوری و به‌وجودآمدن دیدگاه‌ها و افکار جدید، کار از راه دور نه‌تنها در سطح وسیعی موردقبول واقع شده بلکه امروزه به انتخاب و اولویت بسیاری از شرکت‌ها تبدیل شده است. شرکت‌ها نه‌تنها می‌توانند در فضای فیزیکی و سنتی شرکت صرفه‌جویی کنند بلکه کارمندها هم می‌توانند از مزایای کار در خانه، مانند انعطاف‌ بیشتر و عدم رفت‌وآمد برخوردار شوند. سید بلخی، نویسنده‌ی اصلی این مقاله مدیر یک شرکت ۱۰۰ درصد مجازی با بیش از ۴۰ کارمند است که عملکرد خوبی هم دارد. او می‌گوید اگر در این زمینه تازه‌کار هستید، باید از اشتباه‌های متداول که کارمندان و شرکت را به خطر می‌اندازند، دوری کنید. در ادامه معایب کار از راه دور و روش غلبه بر آن‌ها ارائه شده است. نبود ارتباط برای افراد درونگرا که به‌تنهایی عادت دارند، کار از راه دور، رویایی است که به واقعیت تبدیل شده است؛ اما برای افراد برون‌گرا که به تعامل با دیگران عادت دارند، عدم ارتباط در کار از راه دور دشوار است. بااینکه نشست‌های ویدئویی هفتگی برای شرکت‌های کار از راه دور اهمیت دارند اما باز هم ایجاد حس ارتباط ازطریق صفحه‌ی نمایش کامپیوتر کار دشواری است. نشست‌های هفتگی باعث حفظ ارتباط کارکنان با سایر و افزایش آرامش خاطر آن‌ها می‌شوند. دفتر کار در خانه خوشبختانه، روش‌های متعددی برای حل مشکل عدم ارتباط و انزوا وجود دارد؛ در درجه‌ی اول باید از ارتباط آنلاین مناسب برای کارکنان راه دور اطمینان حاصل کرد. بلخی در شرکت خود از ابزار ارتباطی به نام اسلک استفاده می‌کند برای هر تیم ریموت کانال‌های متعددی وجود دارد اما یک کانال Family هم در آن وجود دارد که کارکنان در آن می‌توانند با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. توصیه می‌شود حداقل یک‌بار در سال، گردهمایی حضوری برگزار کنید. در مراسم سالانه‌ی شرکت، کارکنان می‌توانند به‌صورت حضوری با یکدیگر ارتباط برقرار کنند و به تقویت روابط خود بپردازند. ارتباطات نادرست در کار از راه دور، تمام ارتباطات ازطریق اینترنت شکل می‌گیرد. در صورت وجود کانال‌های متعدد، فرایند برقراری ارتباط دشوار می‌شود. این کانال‌ها شامل ایمیل، اپلیکیشن‌های پیام‌رسان فوری، ابزار مدیریت پروژه و موارد دیگر هستند. اگر کارکنان از کانال ارتباطی آگاه نباشند، اطلاعات ارسالی نادیده گرفته می‌شوند. بنابراین سعی کنید از ایمیل به‌عنوان ابزار ارتباطی روزمره استفاده نکنید یا ترجیحا کمتر از آن استفاده کنید. در عوض سعی کنید از نوعی پیام‌رسانی جذاب برای کارکنان استفاده کنید. Slack انتخاب خوبی است. در این برنامه‌ می‌توانید برای هر تیم یک کانال ایجاد کنید و به‌صورت مستقیم به اعضا پیام دهید. حضور کل تیم روی یک پلتفرم ارتباطی، به بهبود ارتباطات شما کمک می‌کند. حواس‌پرتی و کاهش بهره‌وری کار در خانه می‌تواند احتمال حواس‌پرتی و انحراف را بالا ببرد و در نتیجه بهره‌وری کارکنان را کاهش دهد. کودکان یا دیگر اعضای خانواده، دوستان و تماس‌های تلفنی، تلویزیون با یک برنامه‌ی جذاب و بسیاری از موارد دیگر در حواس‌پرتی کارمند راه دور نقش دارند. برای اطمینان از بهره‌وری و به حداقل رساندن حواس‌پرتی‌ها، سعی کنید یک دفتر کار جدا در خانه‌ی خود داشته باشید. کارکنان باید به فضایی بروند که سایر مزاحمتی برایشان ایجاد نکنند. ابزارهای مختلفی برای تمرکز حواس وجود دارد. Cold Turkey یک ابزار برجسته برای مسدود کردن وبسایت‌های مزاحم است. شاید نتوانید تلویزیون را خاموش کنید اما هر چیزی که به کاهش حواس‌پرتی شما کمک کند، یک امتیاز است. عدم امنیت اگر کسب‌وکار شما با داده‌های حساس سروکار دارد، وجود اطلاعات روی لپ‌تاپ یکی از کارمندان که بدون محدودیت به همه‌جا می‌رود، می‌تواند ترسناک باشد. ذخیره‌سازی داده‌های حساس به‌صورت آنلاین، مثل اطلاعات پرداخت و رمزهای عبور، آسیب‌پذیری کار شما را افزایش می‌دهد. خوشبختانه با روش‌های مختلف می‌توانید امنیت را برای کارکنان راه دور خود ارتقا دهید. برای کاهش حواس پرتی سعی کنید یک دفتر کار جدا در خانه‌ی خود داشته باشید در درجه‌ی اول می‌توانید از یک برنامه‌ی مدیریت رمزعبور مانند LastPass استفاده کنید. این برنامه‌ می‌تواند کل رمزهای عبور شما را ذخیره کند؛ به‌طوری‌که تمام کارمندان صرفا با یک رمز بتوانند وارد آن شوند. در مرحله‌ی بعدی LastPass اجازه‌ی ورود به حساب‌های خودکار را می‌دهد. از طرفی اگر یکی از اعضا از تیم خارج شود، فقط باید یک رمزعبور را تغییر دهید. همچنین اگر از G Suite برای ایمیل شرکت استفاده کنید، می‌توانید با قفل صفحه‌ی نمایش یا رمز عبور از داده‌های خود محافظت کنید. کار از راه دور به این معنی نیست که کنترل کامل را به کارمندان واگذار کنید، و همچنین لزوما اعضای تیم نباید شادی و سلامت ذهنی خود را قربانی کار کنند؛ اما با رعایت برخی نکات می‌توانید بهره‌وری کار از راه دور را تا حد ممکن افزایش دهید. ]]> انتخابات Wed, 26 Dec 2018 23:33:00 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/371401/معایب-دورکاری-روش-های-غلبه-آن-ها