پایگاه خبری بلاغ مازندران - آخرين عناوين سلامت :: نسخه کامل http://www.bloghnews.com/kashkool/health Sun, 14 Jan 2018 10:33:27 GMT استوديو خبر (سيستم جامع انتشار خبر و اتوماسيون هيئت تحريريه) نسخه 3.0 /skins/default/fa/950826/ch01_newsfeed_logo.gif تهيه شده توسط پایگاه خبری بلاغ مازندران http://www.bloghnews.com/ 100 70 fa نقل و نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری بلاغ مازندران آزاد است. Sun, 14 Jan 2018 10:33:27 GMT سلامت 60 کدام بهتر است؛ میوه با پوست یا بدون پوست ؟ http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/340893/کدام-بهتر-میوه-پوست-یا-بدون به گزارش بلاغ، به گزارش بهداشت نیوز، خیلی از افراد تصور میکنند اگر میوه‌ها و بعضی ‌سبزیها را با پوست مصرف کنند، مفیدتر است اما همیشه اینطور نیست مثلا از آنجا که برای نگهداری محصولاتی مانند سیب سردخانه‌ای یا خیار گلخانه‌ای از ترکیب‌های شیمیایی خاصی استفاده میشود که در پوست میوه و سبزی باقی میماند، بهتر است این محصولات قبل از مصرف پوست گرفته شوند اما چه میوه و سبزیهایی را میتوان با پوست خورد و کدام میوه و سبزی را باید پوست کند؟  در پاییز و زمستان، سیب را میتوان با پوست خورد چون در این فصل تازه است اما در فصل‌های دیگر برای نگهداری سیب از ترکیب‌هایی استفاده میشود که خوراکی نیستند بنابراین پوست سیب‌های ذخیره شده در انبار، به ویژه سیب‌هایی که شب عید میخرید باید حتما قبل از خوردن بگیرید. خیار گلخانه‌ای هم حتما باید پوست گرفته شود در حالی که خیار جالیزی را میتوان با پوست خورد. پوست هویج هم هرچند نازک، بهتر است گرفته شود زیرا با وجودی که این ‌کار اینکه مضراتی دارد، متاسفانه پای آن نفت میریزند. کدو سبز را هم میتوان با پوست مصرف کرد اما کیوی به دلیل اینکه مدت طولانی نگهداری میشود و در انبار میماند، باید قبل از خوردن پوست گرفته شود. به‌طور کلی، میوه‌های انباری و محصولاتی را که مدتی در گلخانه میمانند باید پوست کند چون در انبار سموم فسفره استفاده و حتما مقداری از این مواد جذب پوست میوه میشود اما میوه‌های تازه آمده به بازار را میتوان با پوست خورد. ]]> سلامت Sun, 14 Jan 2018 06:55:35 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/340893/کدام-بهتر-میوه-پوست-یا-بدون آشنایی با افتادگی شانه و راه های درمان http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/340892/آشنایی-افتادگی-شانه-راه-های-درمان به گزارش بلاغ، به گزارش بهداشت نیوز، اگر قوز یک بیمار در حالت دمر (یعنی خوابیده به شکم) اصلاح شود، یعنی به «قوز وضعیتی» مبتلاست. این نوع قوز در خانم‌ها شایع‌تر است. اما قوز ساختاری، در آقایان شایع‌تر است و فرد وقتی دمر می‌خوابد، قادر به اصلاح وضعیتش نیست. به هر حال چه مبتلا به نوع ساختاری باشید و چه وضعیتی، باید به پزشک مراجعه کنید. اساس درمان این ۲ نوع قوز، اصلاح شیوه زندگی و ورزش است. به‌ندرت قوز می‌تواند ناشی از مشکلات مادرزادی باشد که هرچه زودتر تشخیص داده و درمان شود، از پیشرفت آن در بزرگسالی و جراحی‌های پیچیده جلوگیری می‌شود.  قوزبند آماده بهتر است یا قوزبند تولیدی؟ دکتر حمید حصاری‌کیا متخصص ارتوپدی و فلوشیپ جراحی ستون‌فقرات و استادیار دانشگاه علوم پزشکی بقیه‌ا… با توجه به نوع قوز، قوزبند متفاوتی لازم است. در برخی از انواع قوز مثل بیماری شوئرمن و با توجه به سن فرد، استفاده از بریس تولیدی ضروری است و انواعی که در داروخانه‌ها فروخته می‌شود، کارایی ندارد. قوزبندهای آماده فقط برای یادآوری مفیدند؛ یعنی فرد می‌تواند برای مدت‌زمان کوتاه یعنی حداکثر یک یا دو هفته از این قوزبندها استفاده کند تا وقتی بدنش حالتی نادرست می‌گیرد، به او یادآوری شود که باید صاف بنشیند. به عبارتی، این نوع قوزبندها برای اصلاح وضعیت مناسب هستند و استفاده طولانی‌مدت از آنها عضلات را ضعیف می‌کند. فردی که دچار قوز یا افتادگی شانه شده، حتما باید به متخصص مراجعه کند تا درمان‌های لازم تجویز شود و اگر به قوزبند نیاز داشت، پزشک نوع کارآمد و موثر آن را پیشنهاد دهد. زنان پس از زایمان در معرض افتادگی شانه‌اند نگاه فوق‌تخصص ستون فقرات دکتر حسن قندهاری عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران قوز پشت و افتادگی شانه، از نوجوانی شروع می‌شود و زمینه خانوادگی دارد. البته شیوه زندگی و عادت‌های نادرست هم می‌تواند باعث ایجاد قوز در افرادی شود که زمینه خانوادگی آن را ندارند یا عامل تشدید این حالت در افرادی شود که زمینه خانوادگی آن را دارند. متاسفانه عادت‌هایی که باعث بروز قوز به‌خصوص در جوانان و نوجوانان می‌شود، زیاد است. خانم‌ها بعد از زایمان دچار شلی شکم می‌شوند و اگر ورزش نکنند و شیوه صحیح نشستن هنگام شیر دادن را رعایت نکنند و سابقه زمینه‌ای قوز پشت هم داشته باشند‌، دچار تشدید این حالت و درد در ناحیه گردن، شانه و بین دو کتف می‌شوند. در این افراد اصلاح شیوه کار کردن، شیر دادن و انجام ورزش می‌تواند قوز را برطرف کند. بد نشستن را ممکن است در کودکان و دانش‌آموزان هم ببینید. در این شرایط باید به آنها در مورد درست نشستن هنگام انجام تکالیف و درس‌خواندن، ‌آموزش داد. گاهی افراد در سنین پایین به دلیل عادت‌های نادرست دچار قوز می‌شوند و در سنین بعد از ۳۰-۲۵ سالگی به دلیل نازیبایی برای درمان مراجعه می‌کنند. در این افراد نیز اصلاح وضعیت در کنار سایر درمان‌ها کمک‌کننده است. برای پیشگیری بهتر است از ماندن در هر وضعیتی که قوز را تشدید می‌کند، خودداری کرد و ورزش‌هایی انجام داد که باعث صافی پشت و کشیدگی شانه‌ها به عقب می‌شود. این تمرین‌ها در اصلاح قوز خفیف تاثیر دارد اما اگر بدن به این تمرین جواب ندهد و درجه انحراف از ۵۰ بالاتر باشد، به بریس نیاز است. اگر درجه انحراف از ۷۰ گذشت، نیز جراحی ضروری خواهد بود. در افراد میانسال مبتلا به قوز، استفاده از بریس موثر نیست. این افراد باید ورزش‌های دائمی کشش عضلات جلوی سینه‌ای و تقویت عضلات پشت را انجام دهند تا جلوی تشدید قوز و درد گرفته شود اما از قوز موجود چیزی کاسته نمی‌شود. اگر با این تدابیر در این سن قوز پیشرفت کند، به جراحی نیاز است که مانع بروز قوز شدید و خمیده شدن کامل پشت می‌شود. ورزش، بریس و جراحی؛ درمان‌های سه‌گانه نگاه ارتوپد و فوق تخصص جراحی ستون فقرات دکتر حمید بهتاش عضو هیات علمی‌ دانشگاه علوم پزشکی ایران روش‌های درمانی موجود برای اصلاح قوز پشت؛ ورزش، استفاده از بریس و جراحی است. ورزش‌ها را باید فیزیوتراپ باتجربه در این حوزه آموزش دهد. این ورزش‌ها شامل ۳ نوع تمرین است؛ تمرین‌هایی که وضعیت عضلات لگن را اصلاح می‌کند، تمرین‌های کششی شانه و عضلات سینه‌ای بزرگ که باعث کاهش جبرانی قوز پشت می‌شود و تتمه ورزش‌ها؛ شامل کشیدن شانه‌ها به پشت و صاف کردن قوز. این ورزش‌ها باید مستمر ۵/۱ تا ۳ سال، ۳ روز در هفته، به مدت ۴۰ دقیقه انجام شود. قوزبند انواع مختلفی دارد. ساده‌ترین نوع آن به شکل باند ۸ است که پشت شخص بسته می‌شود اما تجویز آن باید زیر نظر پزشک باشد زیرا اگر درست و همراه با تمهیدات لازم استفاده نشود، می‌تواند اثر عکس داشته باشد. بهترین قوزبند، از الگوی استاندارد بریس میلواکی تبعیت می‌کند. قوزبند را حداقل یک سال تا یک سال و نیم باید ۲۳ ساعت در روز و تا ۳ سال هرازگاهی استفاده کرد. در ضمن استفاده از بریس به تنهایی بی‌فایده است و باید همراه با آن تمرین‌های ورزشی انجام داد. قوزبند به صورت آماده و ساختنی به‌وسیله ارتوپدهای فنی موجود است. انواعی که سفارش داده و ساخته می‌شود، به مراتب بهتر است زیرا براساس اندازه‌های شخص تهیه شده است. این نوع بریس‌ها هر چند وقت یکبار باید به‌وسیله ارتوپد بازبینی شود. مهم‌ترین کار قبل از آغاز درمان، تشخیص به موقع و انتخاب روش درمانی کارآمد است. سن طلایی درمان قوز پشت دوران بلوغ و رشد است. برای فردی که اصلاح قوزش به جز با جراحی ممکن نیست، نباید ورزش یا بریس تجویز شود زیرا در این شرایط دوران طلایی درمان هدر می‌رود و امکان اصلاح کم خواهد شد. به کسی هم که مشکلش با ورزش قابل رفع است، نباید جراحی را تحمیل کرد. ]]> سلامت Sun, 14 Jan 2018 05:54:32 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/340892/آشنایی-افتادگی-شانه-راه-های-درمان این نوشیدنی به کاهش وزن کمک می‌کند http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/340891/این-نوشیدنی-کاهش-وزن-کمک-می-کند به گزارش بلاغ،به گزارش مشرق، هیچ قرصی نیست که بدون به خطر انداختن سلامتی بتواند به فرآیند کاهش وزن بدن کمک کند. در اینجا دستور تهیه یک نوشیدنی خوشمزه و سالم را که در کنار ورزش و رژیم غذایی به کاهش سریعتر وزن کمک می‌کند را در اختیار شما می گذاریم. مواد مورد نیاز: ساقه کرفس: یک عدد خیار: یک عدد سایز متوسط جعفری خرد شده: ۱ لیوان آناناس: ۳ برش کوچک   سبزیجات را تمیز بشوئید و پوست آناناس را بگیرید. سپس تمام مواد را داخل مخلوط بریزید و هم بزنید. نمک یا شکر به مواد اضافه نکنید. آب سبزیجات و آناناس را باید تا ۱۵ دقیقه بعد از درست کردن نوش جان کنید تا خاصیتش را از دست نداده باشد. این نوشیدنی را صبح ها با معده خالی بنوشید. اگر این نوشیدنی را در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش مصرف کنید زودتر به نتیجه می رسید. و اما راز این نوشیدنی چیست؟ کرفس یک سبزی کم کالری است و هر ۱۰۰ گرم حاوی ۱۶ کیلوکالری است. فیبرهای رژیمی در داخل شکم متورم می شوند و باعث می شوند احساس سیری کنید. به علاوه افزایش فیبر در رژیم غذایی اصلی ترین عنصر کاهش وزن است. خیار نیز مانند کرفس سرشار از فیبر و بسیار کم کالری است. ۹۵ درصد این میوه را آب تشکیل می دهد و با خوردن آن ۲ لیتر از آب مورد نیاز بدن را تامین کرده اید. تمام متخصصان تغذیه خوردن این میوه را به کسانی که می خواهند خوش اندام بمانند توصیه می کنند. جعفری نیز یک از سبزیجات پر فیبر است. (هر ۱۰۰ گرم جعفری حاوی ۳٫۳ گرم فیبر) این سبزی بعلاوه یک گیاه طبیعی ادرار آور است. هر ۱۰۰ گرم آناناس حاوی ۱ گرم فیبر نامحلول است و ارزش انرژی آن ۵۰ کیلوکالری است. این میوه شیرین است و شیرینی آن نوشیدنی را خوشمزه تر می کند. ]]> سلامت Sun, 14 Jan 2018 05:25:25 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/340891/این-نوشیدنی-کاهش-وزن-کمک-می-کند زنان از این هفت "مرد" نفرت دارند http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/340890/زنان-این-هفت-مرد-نفرت به گزارش بلاغ،به گزارش بهداشت نیوز: 1. مردهایی که هیچ سوالی در مورد شما نمی‌پرسند چون اصلا اهمیتی نمی‌دهند مردهایی هستند که از زمین و زمان حرف می‌زنند و در مورد هر چیز با‌ ربط و بی‌ربطی از شما سوال می‌کنند و حتی جواب تمام پرسش‌های شما را می‌دهند، درست مثل اینکه با آنها مصاحبه می‌کنید، اما هیچ سوالی در مورد خودتان نمی‌کنند و به خوبی نشان می‌دهند که اصلا اهمیتی نمی‌دهند شما چه کسی هستید و چه ویژگی‌ها و شخصیت و شرایطی دارید.   2. مردهایی که وسط حرف‌های شما به گوشی‌شان نگاه می‌کنند ادامه‌ی همان بی اهمیتی که در بالا گفته شد! شما حرف می‌زنید و فکر می‌کنید او حواسش کاملا به شماست، اما گرما گرم گفتگوی‌تان، به گوشی‌اش نگاه می‌کند و عملا اعلام می‌کند که اهمیتی به حرف‌های شما و حضورتان نمی‌دهد. 3. مردهایی که هیچ وقت از ته دل نمی‌خندند مردهایی که اصلا نمی‌خندند یا به ندرت می‌خندند، مثل یک عطسه‌ی کوچولو که ناگهان از دهان‌شان در برود! این احساس را به شما می‌دهند که از شما نفرت دارند یا اصلا اهل تفریح و شوخی نیستند، که در هر دو صورت غیر قابل تحمل‌اند! 4. مردهایی که وقتی با آنها حرف می‌زنید، هر جایی را نگاه می‌کنند غیر از شما این سناریو حتی خنده دار هم هست! شما با او حرف می‌زنید و چشمان او مدام این طرف و آن طرف می‌چرخد، انگار کسی را پشت سر شما می‌‌پاید یا لنز در چشمش جابجا شده و اذیتش می‌کند! مشکل چیست؟! آیا نمی‌تواند بیشتر از 30 ثانیه به شما نگاه کند؟! از حرف زدن شما خوشش نمی‌آید یا اصلا حوصله‌تان را ندارد؟! 5. مردهایی که بی‌وقفه در مورد موضوع بی‌اهمیتی حرف می‌زنند درست است که این مرد عاشق کارش است، در تمرینات بدنسازی‌اش پیشرفت فوق‌العاده‌ای داشته یا با خاطرات دوران دانشجویی‌اش زندگی می‌کند، اما اگر شما هیچ علاقه‌ای به شنیدن این حرف‌ها ندارید چرا او باید بی‌‌‌وقفه در موردشان حرف بزند؟ اگر موضوعی که مطرح می‌کند مورد علاقه‌ی شما باشد خیلی هم عالیست که درباره‌اش گفتگو کنید اما اگر عادت کرده که وقتی پیش شماست همیشه از چیزهایی حرف بزند که فقط برای خودش جالب هستند، احساس ناخوشایندی در شما ایجاد خواهد کرد. 6. مردهایی که انگار با دوش گرفتن غریبه‌اند درست است که بدن هر کسی، بوی خاص خودش را دارد و هیچ کس هم کامل و بی‌عیب نیست، اما بعضی از مردها انگار با بهداشت فردی غریبه‌اند! حوصله‌ی دوش گرفتن و مسواک زدن ندارند و فقط می‌خواهید هر چه زودتر از پیش آنها فرار کنید! 7. مردهایی که به شما می‌گویند : تو مثل زنهای دیگر نیستی چون ... هر چیزی که جای خالی جمله‌ی بالا را پُر کند همیشه دردناک است، چون همه‌ی زنها لزوما باهوش، پولدار یا زیبا نیستند، چون اساسا همه‌ قرار نیست ایده آل باشند. شما به اندازه‌ی خودتان خوب و زیبا و باهوش هستید و هیچ کس حق ندارد شما را با «همه‌ی زنهای دیگر» مقایسه کند. ]]> سلامت Sun, 14 Jan 2018 05:20:24 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/340890/زنان-این-هفت-مرد-نفرت جزئیات ارتقای بخش اورژانس بیمارستان بوعلی شهرستان نکا+تصاویر http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/338582/جزئیات-ارتقای-بخش-اورژانس-بیمارستان-بوعلی-شهرستان-نکا-تصاویر به گزارش بلاغ به نقل از پیک نکا، پس از اجرای طرح ارتقای کیفیت هتلینگ بیمارستان بوعلی نکا در بازه زمانی نزدیک به 6 ماهه که در اواخر تابستان امسال با حضور معاون درمان سازمان تأمین اجتماعی کشور به بهره‌برداری رسید به فاصله نزدیک به چهار ماه دومین پروژه در این واحد درمانی این بار حضور وزیر کار آغاز به کار کرد.این پروژه که در قالب ارتقای بخش اورژانس بیمارستان بوعلی نکا بوده بنابر اعلام مسئولان و دست‌اندرکاران امر در راستای استانداردسازی و تأمین زیرساخت‌های فیزیکی و تجهیزات بیمارستانی و درمانی مناسب، به روز و کارآمد برنامه‌ریزی شده است.     باتوجه به پوشش 85 هزار نفری بیمه تأمین اجتماعی در سطح شهرستان نکا و نیاز مبرم به بهره‌مندی از توان پاسخگویی این سازمان به بیمه شدگان خود طرح‌های هتلینگ و ارتقای بخش اورژانس این بیمارستان هر یک با 11 و 24 میلیارد ریال اعتبار در دستور کار و بهره‌برداری قرار گرفته است. بنابر اعلام مسئولان سازمان تأمین اجتماعی عملیات ارتقای بخش اورژانس بیمارستان بوعلی نکا در مجموع در سطح 720 متر مربع شامل 270 متر مربع بنای جدید ملحق شده و 450 متر مربع بازسازی بنای صورت گرفته، می‌شود. همچنین برآورد اعتبار هزینه شده برای این پروژه در مجموع 24 میلیارد ریال بوده که شامل 18 میلیارد ریال هزینه‌های مربوط به ساختمان و تأسیسات و 6 میلیارد ریال تجهیزات پزشکی در این مرکز درمانی بوده است.     برهمین اساس یکی از ویژگی‌های بخش اورژانس در حال حاضر را باید افزایش مساحت آن از 450 متر مربع به 720 متر مربع برشمرد که همین امر سبب امکان افزایش ارائه خدمات به بیماران در این بخش می‌شود. از دیگر ویژگی‌های این واحد باید به اصلاح و استاندارسازی فضاهای فیزیکی صورت گرفته در واحدهای مختلف ازقبیل تریاژ، بستری تحت نظر، اتاق عمل سرپایی، اتاق CPR، اتاق پزشک و اتاق خدمات سرپایی به بیماران برشمرد. همچنین علاوه بر اصلاح راه دسترسی بیماران اورژانسی به بخش فوریت‌ها در قالب جدید بخش اورژانس باید به افزایش تخت‌های آن از 4 تخت به 9 تخت اشاره کرد که شامل 7 تخت بستری تحت نظر و 2 تخت بستری ایزوله می‌شوند.     برای فضاسازی جدید از پوشش استاندارد پلی اورتال برای کف و دیوارهای آن در راستای نزدیک شدن به استاندارهای روز ساختمانی واحدهای بهداشتی و درمانی استفاده شده و سیستم کامل گازهای طبی برای واحد بستری اورژانس و اتاق عمل سرپایی اجرایی شده است. البته طراحی و اجرای سیستم تهویه مطبوع مطابق با استاندار فضای فیزیکی اورژانس، تأمین و نصب تجهیزات پزشکی و درمانی در کنار تعبیه پنجره‌های دوجداره به منظور حفظ و صرفه‌جویی در انرژی را نیز باید از دیگر ویژگی‌های جدید بخش اورژانس بیمارستان بوعلی نکا بیان کرد. در هر صورت این بخش پس از چند ماه عدم فعالیت و تلاش برای آمادگی در راستای پذیرش مناسب بیماران سطح شهرستان نکا اکنون به بهره‌برداری رسیده و آماده رسیدگی به مشکلات بهداشتی و درمانی مردم این شهرستان را دارد. در روزهای آینده جزئیات بیشتری از این مرکز برای مخاطبان در قالب مطالب مختلف از این پایگاه خبری بررسی و ارائه می‌شود.  ]]> شهرستان‌ها Wed, 03 Jan 2018 11:35:07 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/338582/جزئیات-ارتقای-بخش-اورژانس-بیمارستان-بوعلی-شهرستان-نکا-تصاویر ظاهر جدید اورژانس بیمارستان بوعلی شهرستان نکا http://www.bloghnews.com/fa/doc/gallery/338592/1/ظاهر-جدید-اورژانس-بیمارستان-بوعلی-شهرستان-نکا به گزارش بلاغ به نقل از پیک نکا، در این مطلب سعی شده است تا قسمت‌های مختلف و ظاهر جدید اورژانس بیمارستان بوعلی شهرستان نکا که توسط وزیر کار افتتاح شد برای مخاطبان به تصویر کشیده شود. ]]> شهرستان‌ها Wed, 03 Jan 2018 11:28:21 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/gallery/338592/1/ظاهر-جدید-اورژانس-بیمارستان-بوعلی-شهرستان-نکا این قسمت از مرغ منبع چربی و آلودگی است! http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/332049/این-قسمت-مرغ-منبع-چربی-آلودگی به گزارش بلاغ،به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ پوست مرغ آلودگی‌های محیطی خیلی زیادی را می‌تواند منتقل کند. چربی‌های اشباع شده‌ای که دارد، می‌تواند میزان کلسترول را بالا ببرد و به کبد آسیب برساند، اگر زندگی سالم می‌خواهید یا می‌خواهید خود را در برابر بسیاری از بیمار‌ی‌ها بیمه کنید بهتر است از خوردن چربی‌ حیوانی در حد امکان پرهیز کنید، حتی پوست ماهی هم می‌تواند بسیاری از آلودگی‌ها و بیماری‌ها را به مصرف‌کننده‌ منتقل کند.چاقی یک بیماری محسوب می‌شود و می‌تواند صدها بیماری را زمینه‌سازی کند یا بیماری‌های موجود در بدن را تثبیت ‌کند. امروزه مشخص شده برخلاف تصور گذشته بافت چربی در بدن، یک بافت مرده نیست و بسیار فعال است و در ردیف غدد درون‌ریز شمرده می‌شود و می‌گویند انواع آنزیم‌ها از این بافت‌های چربی ترشح می‌شود طوری‌که تمام سیستم کنترل‌ گرسنگی و اشتها را تحت‌تاثیر خود قرار می‌دهد. به‌خصوص اگر این چربی‌ها در ناحیه شکم انباشته شده باشند و هرچه قطر و طول شکم بیشتر باشد عمر فرد کوتاه‌تر می‌شود و اغلب انواع اسیدها از بافت چربی شکمی‌وارد جریان خون می‌شوند و تمام رگ‌ها را طوری تحت تاثیر قرار می‌دهند که حالت کشسانی آنها از بین می‌رود. کبد چرب می‌تواند به سمت بیماری‌ای به نام استارتو هپاتایتیسم برود که در ۲۰درصد افرادی که به این بیماری مبتلا می‌شوند موجب نارسایی کبدی می‌شود که این بیماری بسیار خطرناک است و در نوع خودش می‌تواند باعث مرگ‌ومیر شود. رابطه طیور و آنتی‌بیوتیک در خوردن بال و گردن مرغ احتیاط کنید، بسیاری از مواد شیمیایی و مواد سمی‌که در دنیای خارج از بدن شما وجود دارد در بال مرغ انباشته می‌شوند و شما با خوردن این قسمت لذیذ مرغ، خود را دچار بسیاری از بیماری‌ها می‌کنید. اینکه می‌گویند به بعضی از طیور مثل مرغ هورمون‌های استروئیدی تزریق می‌شوند به نظر من درست نیست زیرا این هورمون‌ها بسیار گران هستند و از نظر اقتصادی استفاده از آنها برای دامداران به صرفه نیست. به طیور معمولا آنتی‌بیوتیک می‌دهند، آنتی‌بیوتیک‌ها آنها را در مقابل بیماری‌ها محافظت می‌کند و هم باعث می‌شود به اصطلاح زودتر وزن بگیرند و رشد کنند به همین دلیل توصیه می‌شود، زمانی دام و طیوری که از آنتی‌بیوتیک‌ها استفاده کرده‌اند ذبح شوند که نیمه عمر دارو سپری شده باشد تا وقتی‌که این گوشت‌ها به بازار مصرف ارائه می‌شوند، این آنتی‌بیوتیک‌ها به انسان‌ها منتقل نشوند، ولی متاسفانه در بسیاری از موارد این نکته رعایت نمی‌شود. به همین علت بعضی از افراد در مقابل انواع آنتی‌بیوتیک‌ها از خودشان مقاومت نشان می‌دهند بدون اینکه خودشان علت آن را بدانند، دریافت این آنتی‌بیوتیک‌ها می‌تواند از طریق شیر، گوشت و انواع منابع حیوانی باشد.و اما فلسفه اینکه می‌گویند در خوردن بال و گردن مرغ احتیاط کنید این است که معمولا مواد شیمیایی و مواد سمی‌در چربی حل می‌شوند و اصولا بیماری‌هایی که در حال حاضر در کشور ما خیلی گسترده هستند بیماری‌های قلبی و عروقی ناشی از افزایش چربی خون یا افزایش چربی LDLنانجیب است که از طریق چربی‌های حیوانی منتقل می‌شوند. در مورد مرغ توصیه می‌شود، پوست مرغ را نخورند برای اینکه بیشتر اسیدهای چرب اشباع شده یا چربی‌هایی که می‌تواند باعث افزایش وزن و افزایش کلسترول شود در این پوست وجود دارد. این چربی‌ها گاهی در داخل شکم و کناره‌های ران مرغ هم دیده می‌شوند که باید حتما جدا شوند.پوست مرغ آلودگی‌های محیطی خیلی زیادی را می‌تواند منتقل کند، چربی‌های اشباع شده‌ای که دارد، می‌تواند میزان کلسترول خون شما را بالا ببرد و به کبد آسیب برساند. علت خوشمزگی بال مرغ، چربی زیادی است که در آن‌ قسمت‌ها انباشته شده و هرچیزی که خوشمزه باشد یک لذت آنی و یک حسرت دائمی‌ایجاد می‌کند. در رابطه با گردن مرغ هم گفته می‌شود که گردن محل عبور خیلی از بافت‌های اعصاب است و بسیاری از غدد لنفاوی در گردن قرار دارد که احتمالا این‌ها می‌تواند موجبات انتقال بعضی از ترکیب‌ها را فراهم کند که برای انسان مضر است و توصیه می‌شود که خانم‌ها و دخترخانم‌ها میل نکنند. خانم‌ها وقتی که به مرحله بلوغ می‌رسند یک جهش پیدا می‌کنند و یکی از تغییراتی که در آنها علاوه بر افزایش طول قدشان دیده می‌شود، تغییرات ترکیبی بدن‌شان است، دخترخانم‌ها قبل از بلوغ از نظر ذخایر چربی بدن‌شان با پسرها یکسان هستند ولی به محض اینکه به مرحله بلوغ می‌رسند و اولین دوره قاعدگی را تجربه می‌کنند مقدار چربی انباشته شده بدن‌ آنها تا ۳۰درصد افزایش پیدا می‌کند و به این دلیل خانم‌ها نسبت به آقایان در معرض خطر شدیدتری برای افزایش وزن و انباشتگی چربی قرار دارند و وقتی‌ در بدن مقدار چربی بالا باشد سوخت‌و‌ساز آن بدن پایین می‌‌آید، درنتیجه به حجم عضلانی بدن پسران اضافه می‌شود و در دختران چربی‌ به بدن‌شان اضافه می‌شود.بعد از بلوغ نیاز پسران به انرژی و پروتئین خیلی بیشتر از خانم‌هاست زیرا محل سوخت ترکیب‌های درشت مغذی‌هایی که تولید انرژی می‌کند مثل قندها و چربی‌ها در عضلات، صورت می‌گیرد. خانم‌ها عضلات ظریف‌تر و بافت چربی بیشتر و درنتیجه مقاومت بیشتری دارند و آقایان عضلات بزرگ‌تر و بافت چربی کمتر و درنتیجه مقاومت کمتری دارند. ذخیره انرژی خانم‌ها باعث می‌شود در مقابل درد، گرسنگی و تشنگی و استرس‌ها مقاوم‌تر باشند گرچه اندام ظریف‌تری دارند. مساله چاقی به جز چند مورد که جزو بیماری‌هاست برمی‌گردد به دریافت انرژی و مصرف انرژی؛ درست مثل درآمد می‌ماند هرچه درآمد ما بیشتر از مخارج‌مان باشد به‌صورت پس‌انداز ذخیره می‌شود و تبدیل به یک سرمایه می‌شود.در بدن هم هرچقدر انرژی دریافتی‌مان بیشتر از انرژی مصرفی‌مان باشد مازاد آن تبدیل به بافت چربی می‌شود که در خانم‌ها این انباشتگی چربی خیلی راحت‌تر رخ می‌دهد و اگر از قسمت‌های چرب دام‌ها و طیور استفاده شود این دریافت انرژی افزایش پیدا می‌کند و درنتیجه آن چاقی سریع‌تر تجلی پیدا می‌کند. وقتی آقایان چاق می‌شوند استروژن بدن‌شان افزایش پیدا می‌کند و فرم بدن‌شان به سمت فرم بدن خانم‌ها می‌‌رود و خانم‌هایی هم که از این طریق چاق می‌شوند هورمون‌های‌شان دچار اختلال می‌شوند و نسبت هورمون تستسترون آن در خون‌شان افزایش پیدا می‌کند و دچار مشکلاتی مثل رویش موهای زائد می‌شوند. ]]> سلامت Sun, 10 Dec 2017 05:12:02 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/332049/این-قسمت-مرغ-منبع-چربی-آلودگی پایانی برای ساماندهی زباله‌های عفونی مطب‌ها در مازندران نیست! http://www.bloghnews.com/fa/doc/report/330289/پایانی-ساماندهی-زباله-های-عفونی-مطب-ها-مازندران-نیست به گزارش بلاغ، زباله‌های عفونی مطب‌ها و مراکز بخش خصوصی معضل جدی در مرکز استان مازندران است.در حال حاضر زباله‌های عفونی مطب‌ها به صورت عادی جمع آوری و بدون بی‌خطرسازی در چند سایت‌ زباله‌های مازندران دپو می‌شوند.در ارتباط با وضعیت نامناسب زباله در استان مازندران حرف‌های زیادی مطرح است، مشکلاتی که زباله برای طبعیت مازندران ایجاده کرده، گزارش‌های زیادی منتشر شده است.در حال حاضر بحث ساماندهی زباله به دغدغه جدی نمایندگان، حداقل در حد زبان و به صورت مصاحبه مطرح است و بارها و بارها در رسانه‌ها در این ارتباط صحبت به میان آورده‌اند.بحث ساماندهی زباله در حال حاضر قرار است وزیر کشور را به صحن علنی مجلس بکاشند و نانوا کناری در جمع خبرنگاران قول داده است که طرح سئوال از وزیر را در دستور کار خویش قرار داده است.بحث زباله، که موضوع جدی و نگران کننده است، نماینده مردم نور و محمودآباد را واداشت تا در گفت‌وگو با یکی از رسانه‌ها اعلام کند که مازندران در حلقه زباله گرفتار است، زباله‌های عفونی مطب‌ها و مراکز خصوصی.رئیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران، که در ارتباط با عدم ساماندهی زباله و پسماندهای مطب‌ها صحبت به میان آورد، اعلام کرد که مسئولیتی در این زمینه نداشته و سازمان نظام پزشکی متولی این امر است و باید در این زمینه تصمیم بگیرند.در حال حاضر زباله‌های عفونی مطب‌ها و مراکز خصوصی استان مازندران به صورت عادی جمع آوری و به محل دپو زباله منتقل می‌شود.در سایر شهرهای استان مازندران مسئولان نظام پزشکی در قالب قرار دادی نسبت به جمع آوری زباله‌های عفونی مطب‌ها و نسبت به بی‌خطرسازی آن اقدام می‌کنند، اینکه چرا ساری و دیگر شهرهای استان از ظرفیت بی‌خطرسازی‌های بیمارستان‌ها استفاده نمی‌کنند، پاسخ مناسبی درباره آن دریافت نمی‌شود! ]]> شهرستان‌ها Thu, 07 Dec 2017 10:00:00 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/report/330289/پایانی-ساماندهی-زباله-های-عفونی-مطب-ها-مازندران-نیست با خوردن این غذا دیگر سرطان پروستات نمی گیرید! http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/330643/خوردن-این-غذا-دیگر-سرطان-پروستات-نمی-گیرید به گزارش بلاغ،به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا؛ ماهی قزل آلا نیز شانس ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.خوردن ماهی قزل آلا شبیه یک ضد آفتاب طبیعی عمل می‌کند و از ملانوما که خطرناکترین سرطان پوست است جلوگیری می‌کند. ماهی قزل آلا همچنین دارای ویتامین های A، B، D که برای سلامتی بسیار خوبست. ماهی قزل آلا منبع خوبی از سلنیوم، اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین D، است که هر سه تای آنها سطح انسولین در بدن را تنظیم میکند. اسیدهای چرب امگا ۳ و اسید های آمینه موجود در ماهی قزل آلا به کاهش کلسترول، انعطاف پذیری شریان هاو تقویت ماهیچه های قلب و ترمیم بافت عروق کمک میکند. یک تحقیق در کشور سوئد که در ۶،۰۰۰ مرد انجام شد؛ نشان داد مردانی که ماهی های چرب را به طور منظم در رژیم غذایی خود دارند خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا یک سوم کاهش داد. ]]> سلامت Tue, 05 Dec 2017 22:30:00 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/330643/خوردن-این-غذا-دیگر-سرطان-پروستات-نمی-گیرید علائمی که خبر از پارگی مینیسک زانو می‌دهد!/عکس http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/330450/علائمی-خبر-پارگی-مینیسک-زانو-می-دهد-عکس به گزارش بلاغ،به گزارش افکارنیوز، میزان شیوع زانو درد طی 20 سال گذشته افزایش داشته و همان طور که می دانیم اجزای زیادی در مفصل زانو وجود دارند که صدمه به آنها می تواند منجر به زانو درد شود، از جمله مینیسک ها! آنچه به عنوان مینیسک های زانو نام برده می شود شامل دو بافت نرم و روغنی مانند و به شکل هلال یا نیم دایره در داخل مفصل است که پارگی آن یکی از شایع ترین آسیب های بافت نرم زانوست. کامران آزما متخصص طب فیزیکی و توانبخشی بیان کرد: مینیسک های زانو کارکردهای بیومکانیکی مهمی در جهت حفظ و سلامت زانو ایفا می کنند. ازجمله اینکه نقش یک بالشتک را دارند که با جذب بیش از 50 درصد نیروهای وارده به زانو و افزایش سطح تماس استخوانی، از صدمه رسیدن به غضروف مفصلی و در نتیجه ارتروز پیشگیری می کنند . وی در ادامه افزود: مینیسک ها همچنین باعث ثبات و پایداری زانو ها در حین خم و راست شدن و حرکات چرخشی می شوند. علاوه بر آن نقش انتقال وزن از ران به ساق و انتقال پیام های حس عمقی به مراکز عصبی بالا و مغز را نیز بر عهده دارند . آزما با اشاره به اینکه پارگی مینیسک یافته غیر شایعی نیست، گفت: میزان وقوع این آسیب از آنچه که قبلا فکر می شد بیشتر است و احتمال آسیب و پارگی منسیک در مردان فعال بیشتر از زنان است و افزایش سن شانس آسیب مینیسک را بالاتر می برد. در حدود 75 درصد از بافت مینیسک از طریق مایع «سینوویال» تغذیه و 25 درصد خارجی آن از طریق عروقی است که در کناره خارجی آن است، با افزایش سن خون رسانی به مینیسک ها کاهش می یابد و در صورت آسیب سرعت و میزان ترمیم آن کمتر از گذشته می شود. رئیس مرکز تحقیقات بیومکانیک بالینی و ارگونومی دانشگاه علوم پزشکی خاطرنشان کرد: علایم پارگی و آسیب به مینیسک های زانو بستگی به فاکتور های مختلف ازجمله به وسعت و محل آسیب دارد و می تواند مجزا و یا در ترکیب با سایر بافت ها و رباط های رخ دهد. در نظر بگیرید که جوانی در حین چرخش شدید و کشیدگی زانو صدایی شبیه بشکن یا ترکیدگی چیزی را در زانوی خود احساس و بدنبال آن درد و سپس تورمی که طی ساعات و روزهای آینده به تدریج افزایش یافته، این نشانه ها می تواند از علائم پارگی مینیسک باشد . وی متذکر شد: در موارد خفیف درد و تورم به مرور کاهش پیدا می کند ولی با هر فعالیتی بخصوص خم کردن زانو، درد و تورم باز میگردد. از علامت شایع دیگر قفل کردن زانوست به این معنی که بیمار از این موضوع شاکی‌ست که هنگام راست کردن زانو درهنگام حرکت از حالت نشسته به ایستاده در حدود زاویه 20 تا 45 درجه مفصل گیر کرده و با شنیدن مختصر صدا باز می شود. احساس خالی کردن زانو حین راه رفتن از دیگرعلایم پارگی مینیسک است. این متخصص گفت: تظاهرات و نشانه های آسیب و پارگی مینیسک در نوجوانان و بزرگسالان با هم متفاوت است همچنان که علت و نوع پارگی هم می تواند متفاوت باشد . در نوجوانان و جوانان و عمدتا در افراد زیر 40 سال، پارگی مینیسک ها بیشتر ناشی از ضربه و یا چرخش روی زانوی نسبتا خمیده مثلا در حین بازی فوتبال رخ می دهد و زمان وقوع آن به خوبی مشخص است در صورتی که در بزرگسالی و بالای 55 سالگی این آسیب ها معمولا فرسایشی است و فرد ممکن است به خوبی بیاد نداشته باشد که کی و کجا این اتفاق رخ داده است و ممکن است شاهد تورم واضحی نباشید. آزما در پاسخ به این پرسش که آیا پارگی مینیسک نیاز به جراحی دارد یا خیر، گفت: در واقع یکی از فاکتورهای تعیین کننده که در این موضوع، میزان و طریقه پارگی مینیسک ها و وجود یا عدم وجود ثبات و ناپایداری در زانو بدنبال این آسیب هاست و در جراحی هم بر اساس معیارهایی ارتوپد تصمیم به ترمیم یا برداشتن آن می کند. بعنوان مثال خط اول درمان در پارگی های فرسایشی مینیسک در افراد مسن تر بصورت غیر جراحی و بر اساس یک برنامه فیزیوتراپی ساختارمند هست در صورتی که در یک جوان فعال با پارگی عرضی مینیسک بهترین حالت جراحی ترمیمی است. در هر صورت استراحت، سرما درمانی، بانداژ فشاری و بالا نگه داشتن زانو در دو تا سه روز اول در کاهش درد و تورم توصیه می شود. مراقبت و انجام توانبخشی بدنبال جراحی مینیسک هم در میزان بهبودی و برگشت به کار تاثیر بسزایی دارد.   ]]> سلامت Tue, 05 Dec 2017 02:45:00 GMT http://www.bloghnews.com/fa/doc/news/330450/علائمی-خبر-پارگی-مینیسک-زانو-می-دهد-عکس