نخود سبز، سرشار از اسید فولیک است که رشد مو را در کودکان افزایش می‌دهد
۰
لبنیات، مانند ماست نه تنها سیستم گوارش و استخوان را تقویت می‌کند بلکه رشد مو را نیز افزایش می‌دهد؛ برنج، حاوی ویتامین B است که تولید کراتین را افزایش می‌دهد، کراتین نوعی پروتئین است که پیاز مو را تقویت می‌کند، مرکبات، میوه‌های غنی از اسید فولیک است که باعث حفظ سلامت مو می‌شود. اسید فولیک مو را از ریشه تقویت می‌کند و مانع از ریزش آن می‌شود.
منبع : بهداشت نیوز
پربيننده ترين
پنجشنبه ۳۰ فروردين ۱۴۰۳ - ۰۰:۰۰
چهارشنبه ۲۹ فروردين ۱۴۰۳ - ۰۰:۰۰
چهارشنبه ۲۹ فروردين ۱۴۰۳ - ۱۲:۵۲
دوشنبه ۲۷ فروردين ۱۴۰۳ - ۱۱:۵۲
دوشنبه ۲۷ فروردين ۱۴۰۳ - ۰۸:۱۴
پنجشنبه ۳۰ فروردين ۱۴۰۳ - ۰۰:۱۰
سه شنبه ۲۸ فروردين ۱۴۰۳ - ۰۰:۱۲
شنبه ۲۵ فروردين ۱۴۰۳ - ۰۰:۱۴