به گزارش بلاغ، با این هشت خوراکی می توانید خوابی عمیق را تجربه کنید.این خوراکی ها شما را به خواب عمیق فرو می برد عسل (1 قاشق) ماهی سالمون چای بابونه گیلاس گردو بادام پنیر کاهو