BLOCK}']['func'] = 'Get_Polls_Content'; $conf['{POLL_GENERAL_BLOCK}']['prms']['section_id'] = 0; ?>BLOCK}']['func'] = 'Get_Polls_Content'; $conf['{POLL_GENERAL_BLOCK}']['prms']['section_id'] = 0; ?> مرغ و نودل کنجدی یک غذای چینی خوشمزه | بلاغ نیوز
اجتماعی

مرغ و نودل کنجدی یک غذای چینی خوشمزه

تاریخ انتشارپنجشنبه ۱۳ مهر ۱۳۹۶ - ۲۲:۲۳
کد مطلب : ۳۱۶۱۰۹
در یک کاسه متوسط، سرکه، پیازچه، عسل، سس سویا، زنجبیل و سس سیر و فلفل را با هم مخلوط کنید. مرغ‌ها را اضافه کنید و خوب هم بزنید. سپس کنار بگذارید.
۰
plusresetminus
به گزارش بلاغ، به نقل از فوت و فن این غذا برای کشور چین است و با نودل و مرغ تهیه می‌شود. در غذا‌های چینی سس سویا و سبزیجات تازه همیشه حضور دارند. این پاستا نیز از این قاعده مستثنا نیست.

تعداد: ۶ نفر
زمان تهیه و پخت: ۲۰ دقیقه

 

مرغ و نودل کنجدی

 

مواد لازم

۱/۳ پیمانه سرکه برنج
۱/۳ پیمانه پیازچه
دو قاشق غذاخوری عسل
یک قاشق غذاخوری سس سویا
دو قاشق چایخوری سس سیر و فلفل
۱۷۰ گرم مرغ نواری برش داده شده
۳۵۰ گرم نودل یا اسپاگتی
۳ قاشق غذاخوری روغن کنجد
دو عدد فلفل دلمه‌ای زرد و قرمز خرد شده
گشنیز تازه

طرز تهیه

۱. در یک کاسه متوسط، سرکه، پیازچه، عسل، سس سویا، زنجبیل و سس سیر و فلفل را با هم مخلوط کنید. مرغ‌ها را اضافه کنید و خوب هم بزنید. سپس کنار بگذارید.

۲. در یک قابلمه متوسط، نودل‌ها را بپزید و دوبار آبکش کنید. آن‌ها را دوباره داخل قابلمه بریزید. روی آن‌ها روغن بریزید و هم بزنید. مرغ‌ها را اضافه کنید و حسابی با هم مخلوط کنید.

۳. آن‌ها را داخل کاسه بریزید، با خلال‌های فلفل و برگ گشنیز تازه سرو کنید.


ارزش غذایی

کالری: ۳۹۱
چربی: ۱۱ گرم
کلسترول: ۳۷ میلی گرم
کربوهیدرات: ۵۱ گرم
فیبر: ۴ گرم
پروتئین: ۲۱ گرم
سدیم: ۷۱۸ میلی گرم
کلسیم: ۴۰ میلی گرم
آهن: ۳ میلی گرم

ارسال نظر
نام شما
آدرس ايميل شما

پیروزی نساجی مقابل تراکتور در وطنی
مشکل آب کشاورزی باید حل شود
سپاه مظهر اقتدار در میدان‌های نبرد است
حمله تلافی‌جویانه به اسرائیل اعجاز وعده صادق بود
بانوی قهرمان مدال‌هایش را به آستان قدس اهدا کرد
اجرای برنامه‌های هفته کارگر با محوریت امیدآفرینی
مقابل متخلفان برنج قاطع ایستاده‌ایم
اقتدار امروزمان را مدیون خون شهدا هستیم
عملیات وعده صادق معجزه‌ مقاومت است
اختتامیه جشنواره تولیدات فضای مجازی بصیر در فریدونکنار
پیام شهدا| دفاع از میهن، دفاع از ناموس است
روزمان را با قرآن آغاز کنیم
زرادخانه‌های بسیج مقابل تحریف حقایق فعال هستند
اجرای طرح ملی جامع اراضی کشاورزی در مازندران
حضور قائم‌شهری‌ها در زنجیره علوی
دستگیری عوامل درگیری در مسابقات کشتی مازندران
جهادگران اقتصادی را لَنگ تسهیلات نگذارید
اعمال محدوديت‌های ترافيکی در محورهای مازندران 
اجرای طرح نور فراجا مطالبه مسئولان باشد
حسینی‌پور در مازندران می‌ماند
جدول نرخ سکه، ارز و بورس امروز پنجشنبه۳۰ فروردین‌ماه
مراسم رژه روز ارتش در مرکز مازندران
برخورد دستگاه قضا با متخلفان حوزه منابع طبیعی
️تعیین‌تکلیف انشعابات واحد‌های غیرمجاز در مازندران
نیروهای مسلح حصار امن ملت ایران هستند
ارتش سبب اقتدار ایران اسلامی شده است
وحدت میدان و دیپلماسی در دفاع از کشور
جدول نرخ سکه، ارز و بورس امروز چهارشنبه 29 فروردین‌ماه
ایران قهرمان جام کشتی عبدالله موحد شد
آمریکا مضحکه کارشناسان جهان شد
جمعه ۳۱ فروردين ۱۴۰۳ - ۱۱:۰۰
آمریکا مضحکه کارشناسان جهان شد
عملیات وعده صادق، آغازی بر یک پایان
پنجشنبه ۳۰ فروردين ۱۴۰۳ - ۰۰:۰۰
عملیات وعده صادق، آغازی بر یک پایان
آرشيو
پاسخ سپاه به رژیم صهیونیستی قاطع و کوبنده بود
چهارشنبه ۲۹ فروردين ۱۴۰۳ - ۱۲:۵۲
پاسخ سپاه به رژیم صهیونیستی قاطع و کوبنده بود
افزایش قدرت بازدارندگی ایران با «وعده صادق»
دوشنبه ۲۷ فروردين ۱۴۰۳ - ۱۱:۵۲
افزایش قدرت بازدارندگی ایران با «وعده صادق»
مدیران با خدمتگزاری صادقانه پاسخ مردم را بدهند
دوشنبه ۲۷ فروردين ۱۴۰۳ - ۰۸:۱۴
مدیران با خدمتگزاری صادقانه پاسخ مردم را بدهند
آرشيو
۱۹۵ هزار فعال صنفی مازندران در خطر محرومیت
پنجشنبه ۳۰ فروردين ۱۴۰۳ - ۰۰:۱۰
۱۹۵ هزار فعال صنفی مازندران در خطر محرومیت
بهار نارنج، ظرفیتی که فدای نام و نشان شد
سه شنبه ۲۸ فروردين ۱۴۰۳ - ۰۰:۱۲
بهار نارنج، ظرفیتی که فدای نام و نشان شد
حجاب نماد سلامت و توازن
شنبه ۲۵ فروردين ۱۴۰۳ - ۰۰:۱۴
حجاب نماد سلامت و توازن
آرشيو